Nu väntar ett dygn där jag kommer lära mig massor. Jag är övertygad om att jag upptäcker nya, både bra och dåliga, sidor av mig själv. Förhoppningsvis dyker det inte upp allt för många demoner under nattlöpningen. Här kan du följa Black River Run Live-resultat på webben Hashtaggarna #brr100 och #blackriverrun på Twitter Det blir […]
Det blev en skral träningsvecka. Har inte känt för att springa helt enkelt. Jag kommer ta igen det med råge nästa vecka. I torsdags sprang jag en mil med inslag av fartökningar och löpskolning. Till dagens morgonrunda hade jag grävt fram min gamla iPod Nano. Den användes nog senast under Stockholm Halvmarathon 2010. Med uppspelningen […]
Snart är det äntligen 100 miles-premiär för mig. Tankarna snurra mer och mer runt genomförandet av Black River Run. Träning Det har inte blivit så många 10-milaveckor som planerat, bara en om jag ska vara ärlig. Årets alla lopp har fått stå för de flesta riktiga långpassen. TEC gav en fingervisning om att jag klarar […]
Veckan började med två pannlampspass. Jag valde att springa Tjustviksrundan båda gångerna. 3 av rundans 5 km ligger i totalt mörker efter halv nio på kvällen. Underlaget är varierande, mest stigar och grusväg. En perfekt testbana om man kör några varv. Under det första passet använde jag min Silva X-Trail Plus. Till pass nummer två […]
Augusti dominerades av två lopp på vardera 43 km. Ja, jag räknar in en kilometer felspringning under Trail Tour Hellas. AXA Fjällmaraton var ett av årets stora mål. Loppet (och jag) levererade. Två veckor senare hade varken jag eller arrangörerna det lika lätt. Träningsmässigt blev det lite skralt. För mycket mellanmjölk. Nu är det fullt […]
Det blev ett besök hos världens bästa Orienteringsspecialisten under lunchen. Hösten är räddad när det kommer till salt och vaselin. SaltStick-tabletter Jag har tidigare använt Hammer Electrolytes-tabletter eller salt från diverse amerikanska snabbmatskedjor. SaltStick är en ny bekantskap som ska testas innan Black River Run. SaltStick finns med och utan koffein. Jag valde varianten utan […]
Vi var en liten tapper skara som skulle springa Salomon Trail Tour Hellas 42 km. Valde man långa banan fick man mycket lopp för pengarna eftersom den innefattade 21 km-loppet som i sin tur innefattade 10 km-loppet osv. Av de 29 som startande tog sig hälften i mål. För min del blev det en lång […]