Ljuset i tunneln

Heja solen!

Det är lite svårt att tro att det håller på att vänder om man tänker på de senaste dagarnas väder, men det händer definitivt grejer i kroppen när solen börjar bli en del av vardagen.

Plötsligt var fredagsfysen i snöblandat regn till och med riktigt kul.

Haglöfs Comp

Lördagens krispiga pass i ett florsockertäckt landskap piggade upp.

Winter wonderland

Högdalstoppen badade i ljus.

Högdalstoppen

Fagersjö motionsspår kurade i dungen nedanför.

Fagersjö motionsspår

I söndags blev det en tur på Värmdöleden.

Värmdöleden

Alla vägar bär till Värmdöleden var det någon som skrev på Instagram och det stämmer väl. Man kan hoppa av och på lite varstans.

Värmdöleden

Jag ska springa hela leden plus Boo-leden som ett långpass snart. Sträckan Saltarö-Orminge blir ca 4 mil.

Värmdöleden

Solen lurade även upp mig på ett tidigt morgonpass idag. Man blir glad.

Happy feet

Heja solen!

Reklam

Suunto Ambit3-familjen växer

För ett par veckor sedan meddelade Suunto att de släpper Suunto Ambit3 Run. Precis som tidigare Run-model så har multisport-funktionerna strippats bort till förmån för en billigare och lite lättare klocka. Klockan finns i tre färger (svart, vit och lime). Movescount-appen kommer uppdateras med funktioner för träningsplanering, intervaller, röstguidning samt ett nytt aktivitetsflöde som gör […]

Obligatorisk utrustning för UTMB

Listan på obligatorisk utrustning för UTMB är lång. Jag har en hel del grejer sedan tidigare men det finns saker som måste införskaffas och testas innan loppet. Det jag har är kanske inte det lättaste eller mest lämpade för äventyret. Om jag vinner på Lotto så kommer jag uppgradera vissa saker. Annars får jag tömma […]

Skövde 6-timmars: Close, but no cigar

Kan det gå fel med 42 som startnummer? Jag åkte till Skövde med målet att springa längre än förra året. Det lyckades jag med, men 80 meter längre är i fjuttigaste laget. Möjligen skulle jag kunna få ett tröstpris för min jämnhet. Efter en lite offensivare start dalade tempot när jag kommit halvvägs. Precis som […]

Maffetone-uppdatering

I november dammade jag av pulsbandet till min Suunto Ambit. Jag var lite nyfiken på pulsen under mina lågintensiva pass. Efter att jag loggat hela december kan jag konstatera att jag inte riktigt ligger i Maffetone-zonen hela tiden. Under januari och februari har jag släppt pulstänket igen. Känslan i kroppen har fått styra ansträngningsnivån precis […]

Vårrus och PB-regn på Gotland

Februari började med en veckas vila. Kände mig inte speciellt sliten efter Arctic Ultra men jag hade bestämt mig för att ta det lugnt för att vara pigg inför kommande uppbyggnadsperiod. Första rundan blev passande nog på Löpningens dag, 7 februari 2015. Sportlovsveckan spenderades på södra Gotland. Torr asfalt lockade till snabbare tempo under passen. […]

Hatten av för Houdini (och Urb-it)

Jag har en hel del kläder från Houdini och gillar deras miljötänk. För att testa en potentiell ny leveranstjänst delade de ut 200 mössor och handledsvärmare, helt gratis. Givetvis nappade jag på erbjudandet. I eftermiddags levererade Urb-it min Toasty Hat Heather till kontoret, på utsatt till och allt. Med Urb-it sker leveransen till fots, på […]