Kristi himmelsfärd

Medan sonen var på bowlingkalas hann jag med ett riktigt ”njutarpass” i Hammarbybacken. 800 höjdmeter rakt upp i himlen avverkades under två timmar. Det var nästan så att jag hörde änglakörer på slutet.

Njutarpass med änglakörer

Jag körde en buffé av uppfarter för att få variation på passet. Brant och jobbigt, flackt och jobbigt… Målet var att hålla igång hela tiden utan att vila.

Backträning Hammarbybacken

Formen finns inte där, men det känns skönt att få jobbet gjort. Enda vägen är upp, upp, upp. Har långt kvar till att kunna matcha bergsgetet som tassade upp för backen med en barnvagn samtidigt som jag var där. Otroligt imponerande att se.

I am OK.

Det är inte bara Mozart som oroar. Nu är det mindre än 100 dagar kvar till UTMB! Två rena backpass i veckan står på schemat den närmaste tiden.

Trevlig helg!

Reklam

Tidigare inlägg

Topp 10 bland löparbloggar – igen!

Idag släppte Cision sin topplista över svenska löparbloggar och 42 km är med i år igen. På en pallplats dessutom, yay! Fråga mig inte om exakt vilka kriterier som styr urvalet eller på vilket sätt bloggen lever upp till dem, men det är alltid kul att få lite uppmärksamhet. Tack och bock Cision. Känner mig […]

Cancerfonden skriver om 1 kr/km

Cancerfonden skriver om 1 kr/km. Kul! Insamlingen startade ju med ett inlägg här på bloggen. Det är bara hoppas att fler nappar på idén eller hittar en egen morot för en god sak. Insamlingen är snart uppe i 80000 kr och du hittar den hos Cancerfonden. Häng med! Läs inlägget om 1 kr/km, loppet Vem […]

Väckarklockan inför Mozart 100

Tidigare har jag använt Stockholms Brantaste som en väckarklocka för att dra igång med backträningen. Det finns inte något bättre för motivationen än att känna sig riktigt värdelös medan man trampar sakta uppför Hammarbybacken. Igår körde jag Brantaste-banan plus ett par vändor till under transportlöpningen hem. Passet fick önskad effekt. Redan under första vändan protesterade […]

Spring, Uje, spring

I fredags hade jag lyckan att se Spring, Uje, spring på Södra Teatern. Den självbiografiska föreställningen handlar om vad som händer när man får ett besked om en obotlig sjukdom, Parkinson i Uje Brandelius fall. Upplägget låter inte så roligt, men det var länge sedan jag skrattade så mycket. Låtar från soloalbumet varvas med snack […]

Patagonia Worn Wear Tour i Stockholm

Gängtecknet för Worn Wear eller var det tummen mitt i handen? Yo, tänkte tipsa om att Patagonia Worn Wear Tour kommer till Stockholm. Den mobila reparations-trucken är på plats den 14 & 15 maj. Om du har ett trasigt outdoorplagg (oavsett märke) kan det vara värt att ta sig dit för att blåsa nytt liv […]

Aros Marathon: Snabbtåget mellan Uppsala och Enköping

Definitionen på en bra helg: Tåg till Uppsala (med DOA-sällskap). Springa 50 km till Enköping. Tåg hem igen. Det mesta var sig likt med Aros Marathon. Starten hade dock flyttats, vilket skapade viss förvirring. Kl. 10.15 kom alla iväg efter att vi väntat in några som åkt fel. Jag hade ingen egentlig plan för loppet […]