Kurvan pekar nedåt

Liften Hammarbybacken

Just nu pekar min kurva nedåt, men den håller på att plana ut. Jag ligger fortfarande på plus jämfört med det träningsmålet på en mil löpning per dag. Denna vecka kämpade jag till mig 6 färska mil.

Träningsmål: En mil om dagen

Nedåtgående trend

Det har gått drygt en månad sedan TEC 200 miles och segheten sitter fortfarande kvar i kroppen. Så fort jag springer längre än en mil får jag betala dagarna efter.

Om 3 veckor är det dags för Jättelångt med sina 68 km. Det kommer säkert gå bra när jag väl får på mig nummerlappen.

(Ses helst i Youtube-appen med Google Cardboard eller andra VR-glasögon.)

Reklam

Han sprang en sommar

Jag brukar räkna 2009 som året då jag började med löpningen. Det är en sanning med modifikation. Jag hade faktiskt en sommar mellan barn 1 och 2 då jag sprang en hel del. Hur mycket har jag ingen koll på längre. Planen var nog att springa S:t Eriksloppet (Stockholm Halvmarathon) om jag inte minns fel. […]

Train hard. Race harder. Party hardest.

Före och efter party. Party hardest Denna vecka har gått i partyts tecken. Eller party och party. Att dricka några öl två vardagar i rad är så nära ett hårt partyliv jag kan komma just nu. I torsdags hade vi mingel på kontoret och fredagen avslutade jag med bästa Twittergänget (från tiden när Twitter fortfarande […]

Seg och gnällig farbror

Just nu joggar det omkring en gnällig farbror i söderort. Han får träningsvärk och ont i fötterna efter alla pass över milen. Dessutom tror han att allt pollen som virvlar omkring och värmen bidrar till en allmän seghet. Egentligen är det kanske bara så att han inte återhämtat sig efter sitt förra lopp. Han borde […]

Bryter ihop och kommer igen

April bestod av nedtrappning, ett lopp och uppstart. TEC 200 miles gick inte som jag tänkt, om man är snäll kan säga att jag klarade två tredjedelar av utmaningen. Samla tillräckligt med erfarenhet för att våga anmäla sig och tro att man skulle klara loppet. Träna för att kunna stå på startlinjen, utan att bli […]

Färgglada tåstrumpor och rehab

Mindre löpning ger mer tid till slösurfande. Kunde inte låta bli att klicka hem dessa färgglada Injinji Trail Spectrum. Ser tårna ut som stryk så är det lika bra att klä dem i stiliga tåstrumpor när man ska ut och springa. Idag sprang jag min första mil efter TEC 200. Det blev en sväng förbi […]

Jättelångt – tillbaka till rötterna

Jag har anmält mig till Jättelångt. Loppet som startade min ultraresa. Loppet där jag gjorde alla klassiska rookiemisstag. Startade i för högt tempo och kraschade redan efter drygt 3 mil. Det blev en lång dag på Roslagsleden. Fick saltbrist och det kändes som att jag var tvungen att slå en drill varannan kilometer. Hade för […]