100 dagar kvar till UTMB, 10 dagar till BUM…

100 dagar till UTMB

Tiden tickar på. Nu är det 100 dagar kvar till UTMB. De sista pusselbitarna börjar falla på plats.

Läkarintyget är äntligen inskickat. Fick en smärre shock när jag skulle boka läkartid för drygt en månad sedan och fick höra att väntetiderna var över fyra veckor på vissa vårdcentraler. Priserna på intyget varierade också en hel del.

Den obligatoriska utrustningen har kompletterats med vattentäta byxor. Tror det bara är vattentäta handskar som saknas. Yay!

Jag känner mig långt ifrån förberedd för 10000 höjdmeter. Fokus ligger fortfarande på BUM 100 miles som är om 10 dagar. Ska bli riktigt kul att ta sig an Knalle- och Vildmarksleden mellan Borås och Skatås. Det är ett bra genrep med sina över 3000 höjdmeter (och 4 UTMB-poäng).

På torsdag lutar det åt att jag springer Rogers Bergstävling igen. Tror jag har lite mer höjdmeter i benen än senast. Vi får se om det gör någon skillnad.

Reklam

2,5 toppar och vardagshöjdmeter

Hur nyttigt och ”roligt” backträning än är så kan man inte göra det varje dag. Det är för slitigt helt enkelt. Därför har jag börjar inkorporera mer backar i mina vanliga pass för att toppa träningen på ett snällt sätt. Igår startade jag med en tur upp på Högdalstoppen för att sedan ställa in siktet […]

Backträning med stavar

Nu är stavpremiären avklarad. I morse bar det av till Hammarbybacken igen. Regnet som piskade ned när jag vaknade hade avtagit en aning när jag kom fram. Till en början kändes det lite ovant med stavar men efter ett tag hade man fått in någon typ av teknik. Jag tjuvkikade på några andra som också […]

Bästa medicinen

Gunde-lunchen toppades med tidningen Like the Wind. Ett inspirerande magasin på 100 sidor där personliga texter blandas med illustrationer och foton på stigar, berg, söta tanter och farbröder… Typ, allt som gör en löpare/formgivare glad. Att löpning är den bästa medicinen är ett återkommande tema. Kan inte annat än att hålla med. Det är bara […]

Aros Marathon 50 km

Vädret var ett orosmoment innan start. Det blåste och var småkyligt, ryktet sa dock att det skulle bli medvind hela loppet. Jag väntade in i det sista innan jag tog av mig överdragsbyxorna. I ryggsäcken hade jag en nedbantad variant av UTMB-packningen, så jag hade grejer med mig för att klara det mesta i väderväg. […]

TEC, stigar och backtramp

April blev en helt ok månad. Den UTMB-specifika träningen har smugit igång. TEC-helgen gav en massa energi och inspiration. Det var riktigt lärorikt att stå vid sidan om för en gångs skull. Summering april 2015 Sprungna kilometer: 261 km (261 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden) Antal pass: 17 st Träningstid: 27 timmar Höjdmeter: […]

Nya stigar

Förra veckan hade jag förmånen att få bekanta mig med ett par nya stigar. Efter en konferensdag på Grinda som avslutades med middag, bastuflotte, nattdopp och övernattning ringde klockan 06.00 på torsdagsmorgonen. Det var bara att snöra på sig skorna och bege sig ut på öns vägar tillsammans med Jeroen. Jag hade kollat upp att […]