Fredags-Hype! 100 miles-uppladdning pågår

Skorna har legat på hyllan i tre dagar nu. Utrustningen är framplockad och färgkoordinerad. Helgens tema blir finskt. Hoppas få lite extra sisu så jag inte blir omsprungen 2 km från mål som förra året.

Imorgon är det alltså dags att tampas med sina demoner igen. Jag känner mig lugn, på gränsen till loj. Peppen kommer dyka upp när jag är på plats i Västerås.

Demon

Vädret verkar bli perfekt. En disig morgon som byts mot växlande molniget och 15-16 grader under dagen. Sedan ska temperaturen sjunka och dimman dansa in igen. Kan bli riktigt mysigt är tassa fram på morgonkvisten när det är dags för målgång.

Startskottet för 50 och 100 miles går kl. 10. Liveresultat från Black River Run hittar du på http://brr2014.sportsoftwares.net/

Nu fortsätter uppladdningen. Skål!

Publicerat i Lopp | Lämna en kommentar

Game On – ibland måste man gambla

Trots förkylningsnoja och allt annat som hör till tiden innan ett lopp åkte jag och familjen till utställningen Game On 2.0 på Tekniska Museet. Det bjöds på spelnostalgi och hundratals basiluskhänder som fipplade med gamla tv-spel och arkadmaskiner. Många gamla fina minnen väcktes till liv. Flippret och de tidiga arkadspelen var populärast … Läs mer

Publicerat i Okategoriserat | Etiketter | Lämna en kommentar

Morgonfixen

Jag är en periodare när det kommer till morgonlöpning. Den senaste tiden har jag lyckats komma ut minst en morgon i veckan. Klapp på axeln. Det är stelt och kantigt innan man blivit varm, men magiskt när man väl kommit igång. Hinner man dessutom se solen krypa upp över horisonten och förgylla … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Frågetecken inför Black River Run

Det är inte långt kvar till Black River Run och det dyker upp en hel del tankar inför loppet. 100 miles är inget man bara river av utan förberedelser. Kroppen och framför allt huvudet måste var med. Några orosmoln inför varvfrossan i Västerås: Tailwind, ny leverantör av energi Jag är lite kluven … Läs mer

Publicerat i Lopp | Etiketter | Lämna en kommentar

Ännu en medioker månad

Tre dagar i Vålådalen (och AXA Fjällmaraton) var den självklara höjdpunkten i augusti. Efter en återhämtningsvecka lyckades jag rycka upp mig i slutet av månaden och hittade tillbaka till den nivå jag vill vara på träningsmässigt. Det blev dock en medioker månad om man räknar antalet kilometer. När det kommer till höjdmeter … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Pilatesbollkontorsstol?!

Säg hej till min nya runda kontorsstol! På måndag rullar jag igång hösten med en något förbättrad arbetsmiljö. Jag har en kollega som bytte ut skrivbordsstolen mot en pilatesboll för mer än ett halvår sedan. Han gjorde bytet på grund av ryggproblem. Jag gör det främst för att få mikroträning under de … Läs mer

Publicerat i Ludd | 3 kommentarer

Ultralöpare shoppade loss för hela TEC-vinsten

Tidigt i somras fick jag reda på att jag hade vunnit i samband med TEC:s utlottning från sponsorerna. Ett presentkort på 500 kronor hos Orienteringsspecialisten var precis det jag behövde. På lunchen igår var jag och plockade ut en stor tub Sportslick och ett par korta Noname orienteringsbyxor. Det närmaste halvårets ultralopp … Läs mer

Publicerat i Löparprylar | Etiketter | 2 kommentarer