Lopplöst asfaltsnötande

Jag ska inte klaga på mängden denna månad. Känner mig nöjd trots att jag inte nådde riktigt ända fram. Det kommer förhoppningsvis kompenseras i november med både Vintermarathon och Bislett 24h som två bidragande faktorer till en massa kilometer.

Ankdammen

Jag har inte sprungit ett enda lopp. Senast det hände var i februari. Asfaltslöpningen dominerade månaden. Mina kommande lopp är trots allt platta och monotona tillställningar. Hade nog tänkt klämma in ett längre äventyr på Sörmlandsleden eller något liknande, men tiden har inte funnits där. Jag fick nöja mig med lite pannlampslöpning och några kladdiga pass på motionsspår.

Kladdigt motionsspår

Igår gav jag mig ut på en runda direkt efter jobbet, passade på när resten av familjen var på Skansen. När jag kom till Bandängen såg jag ett pärlband av löpare. Trodde först att det var något fotbollslag som körde fys. Sedan upptäckte jag Mårten i Looptroop Rockers. Då föll poletten ned. Lopptroop anordnade ju ett lopp till sin releasefest på Oasen i Rågsved. Ångrade efteråt att jag inte var mer på allerten och hängde på. Hade varit kungligt att höra de nya låtarna live.

Summering oktober 2014

  • Sprungna kilometer: 246 km (246 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden)
  • Antal pass: 19 st
  • Träningstid: 23,25 timmar
  • Höjdmeter: 1700 m
  • Snittempo: 5,42 min/km
  • Längsta distans: 24 km

Glad Halloween, alla monsterdiggare.

Reklam

6 delade flaskor

Helgen gick enligt plan. Jag lyckades klämma in en back-to-back-to-back, passen var kanske i kortaste laget för att räknas som långpass. I fredags blev det 20 km sent på kvällen. Jag sprang till Henriksdal och hem via ett fredagsfullt Sofo. Det här är typ det enda sättet jag får uppleva uteliv nu för tiden känns […]

Jagad av män i vita masker

Dags för kvällslöpning igen. Sätter på mig tigerdressen och drar igång sista mängdhelgen innan Vintermarathon. Hoppas klämma in tre 2-timmarspass innan måndag knackar på dörren. Om jag inte lyckas så är det nog på grund av männen i vita masker som dyker upp hela tiden. De försöker övertala mig att sitta kvar i soffan och […]

Tidslopp och Bislett 24h Indoor Challenge

Tidslopp är en relativt ny grej för mig. Den enda erfarenhet jag har är Skövde 6-timmars som jag sprang i våras. Om en månad är det dags för Bislett 24h Indoor Challenge. Tankeverksamheten i full gång. Det är mycket som måste benas. Jag har ju nosat på både 24-timmarstider och -distanser i samband med mina […]

42 km fyller 5 år idag!

Idag kom det ett mail från Tumblr med ämnesraden ”42 km turns 5 today!”. Det är tur att någon har koll för jag hade det inte. 42 km har alltså funnits i 5 år. Hipp, hipp, hurra! Bloggar som fenomen har dödförklarats en herrans massa gånger. Jag tänkte hålla fast vid denna inkarnation av mig […]

Presentregn från Suunto och Craft

I januari fick jag en förfrågan från Suunto om jag hade lust att svara på några frågor om min löpning. Som tack skulle jag få en vattentät drybag och ha chansen att vinna en Suunto Ambit2. Svaren skulle eventuellt bidra till en ny sektion på deras hemsida. Jag skrev ett par snabba svar och tänkte […]

Snabbtest av Adidas Boston Boost 5

Som jag skrev tidigare så har jag tänkt springa Bislett 24h i Adidas Boston Boost 5. Jag har knappt hunnit börja testa dem men jag tror vi kommer trivas ihop. Känslan när man snörar på sig skorna är riktigt fin. Boston Boost är lätta och har en ganska smal tåbox. Dämpningen är behaglig utan att […]