Bryter ihop och kommer igen

Bryta ihop, komma igen.

April bestod av nedtrappning, ett lopp och uppstart. TEC 200 miles gick inte som jag tänkt, om man är snäll kan säga att jag klarade två tredjedelar av utmaningen.

  1. Samla tillräckligt med erfarenhet för att våga anmäla sig och tro att man skulle klara loppet.
  2. Träna för att kunna stå på startlinjen, utan att bli skadad under förberedelserna.
  3. Springa 322 km. Nja, det slutade med 264,5 km.

Det är bara att bryta ihop och komma igen. Vi hade i alla fall tur med vädret med tanke på hur det såg ut helgen efter, snöblandat regn…

Länkkärlek på temat TEC 200 miles

Summering april 2016

Nu är det upptrappning av träningen och rehab av foten som gäller. Jättelångt blir första delmålet på vägen till Tierra Arctic i augusti.

Reklam

Färgglada tåstrumpor och rehab

Mindre löpning ger mer tid till slösurfande. Kunde inte låta bli att klicka hem dessa färgglada Injinji Trail Spectrum. Ser tårna ut som stryk så är det lika bra att klä dem i stiliga tåstrumpor när man ska ut och springa. Idag sprang jag min första mil efter TEC 200. Det blev en sväng förbi […]

Jättelångt – tillbaka till rötterna

Jag har anmält mig till Jättelångt. Loppet som startade min ultraresa. Loppet där jag gjorde alla klassiska rookiemisstag. Startade i för högt tempo och kraschade redan efter drygt 3 mil. Det blev en lång dag på Roslagsleden. Fick saltbrist och det kändes som att jag var tvungen att slå en drill varannan kilometer. Hade för […]

En stor fet nolla

Redan innan TEC bestämde jag mig för att vila ordentlig efter loppen. Denna vecka är den första sedan oktober 2012 som kan summeras med noll kilometer löpning. Då var det ett inflammerat nagelband på lilltån som satte stopp för all typ av löpning, nu är vilan självvald. Facit efter TEC 200 miles: lösa stortånaglar tack […]

TEC 200 miles – DNF (Did Not Finish)

Täby-stigarna vann över mig. Det blev en DNF på TEC 200 miles. Under resans gång tappade jag fokus och till slut även all fart. Jag var för dålig helt enkelt. Jag kom till Ensta Krog trekvart innan start. Tältresningen var i full gång. Efter att jag hade hämtat nummerlappen och fixat iordning min utrustning hann […]

Följ Täby Extreme Challenge #tec2016

Dagen D är här! Dags för leverans och (suffer)fest, dock är det mest pannbenet som kommer prövas. ”If a 100 miler is 80% mental, a 200 is 99% mental”, som Candice skrev i sitt inlägg om 200 miles-träning som jag tipsade om i onsdags. Följ helgens lopp på http://jogg.se/liveresultat Starten för 200 miles är kl.10.00 […]

Tänk inte, bara gör!

På söndag ligger jag förhoppningsvis i fosterställning efter att ha sprungit 32 mil under TEC. Just nu snurrar det mesta runt allt som ska med till loppet. Listor skrivs och bockas av. Jag vet hur mycket energi jag behöver få i mig per varv och vilka varvtider som gäller för att klara mitt mål. Väder […]