Finns det något bättre än böcker? Jag älskar böcker.
Boken Running Beyond: Epic Ultra, Trail and Skyrunning Races av Ian Corless passar perfekt den här årstiden när det är mörkt och allmänt ruggigt. Man kan bläddra och drömma sig bort till lopp på häftiga platser över hela världen. Om man brukar lyssna på Talk Ultra så vet man ungefär vilka lopp Ian Cordless gillar. […]
Pusselbitarna har inte riktigt fallit på plats så det blir inget Skövde 6-timmars i helgen för mig. Istället får jag förkovra mig i mänsklighetens historia och inspireras av maestro Rune Larssons nya bok om löpning, Löparglädje – Från motion till ultradistans. Jag gillar 70-talsvibbarna på Runes bokomslag, skönt befriande. Det blir säkert ett par pass […]
Jag upptäckte Markus Torgeby när jag såg dokumentären Den nya tiden. Han var en av 8 personer som berättade om sina livsval i vardagen där tiden blivit en bristvara. Efteråt var jag tvungen att se filmen Löparen som gjorts om honom av samma filmare, Peter Magnusson. I höstas när jag var och lyssnade på Markus […]
Det har inte blivit så många inlägg här den senaste tiden. Jag har varit tvungen att prioritera andra saker som jag hintade om tidigare. Träningen har klämts in när det funkat. Hade gärna sprungit mer så klart. Något som också legat i dvala är mitt läsande. Jag har samlat på mig en hög med böcker […]
Efter magraset under Black River Run var jag tvungen att börja leta efter andra energikällor. Bokhyllan har utökats med kokboken Feed Zone Portables. Biju Thomas och Allen Lim har jobbat med cyklister för att ta fram alternativ till gel och sportdrycker. Boken börjar med ett kapitel om näringslära. Sedan följer 75 recept på portabel mat […]
Kindle-appen i min telefon har fyllt på med några nya böcker om ultralöpning. Sommarläsningen kommer bl.a. bestå av: Running Through the Wall: Personal Encounters with the Ultramarathon av Neal Jamison Never Wipe Your Ass with a Squirrel: A trail running, ultramarathon, and wilderness survival guide for weird folks av Jason Robillard Feet in the Clouds: […]
I senaste avsnittet av Talk Ultra pratar professor Tim Noakes om boken Waterlogged (Adlibris|Bokus) och den senaste forskningen kring vätskeintag under t ex långdistanslöpning. Tim avlivar en hel del myter och ämnet är ju superintressant med tanke på alla fall med vattenförgiftning (Hyponatremi) som dykt upp. Salt diskuteras också. Jag har ju laborerat en del med […]