Barometrisk höjdmätning och höjdkurvor on my mind

Glasstoppar Woodstockholm

Som vanligt börjar jag snöa in på tankar om höjdmeter månaderna innan ett bergslopp. Inför Lavaredo Ultra Trail har jag oroat mig för att insamlingen av dessa höjdmeter gått väldigt trögt. En del av förklaringen är nog att jag sprungigt mycket med en klocka, Suunto Spartan Sport, utan barometrisk höjdmätning. Passen i Högdalstopparna har inte levererat de siffror jag velat, så jag var tvungen att jämföra hur höjdkurvorna såg ut från några klockor som jag använt genom åren.

En sträcka som jag sprungit ofta är Fagersjö motionsspår. Den är ganska kuperad och borde ge stort utslag.

Höjdprofil Suunto Ambit2 (Barometrisk höjdmätning)

Höjdprofil Ambit2

Höjdprofil Suunto Ambit 3 Run (Ingen barometrisk höjdmätning)

Höjdprofil Ambit Run

Höjdprofil Suunto Spartan Sport (Ingen barometrisk höjdmätning)

Höjdprofil Spartan Sport

Höjdprofil Suunto Spartan Ultra (Barometrisk höjdmätning)

Höjdprofil Spartan Ultra

Sammanslagen bild av höjdprofilerna

Sammanslagen höjdprofil

Detta är ett helt ovetenskapligt test, men skillnaden på kurvorna är ganska stora tycker jag. Ambit 3 Run och Spartan Sport skiljer sig mest från resten. Den barometrisk höjdmätningen känns helt klart som den är mest detaljerad och verklighetstrogen.

Hur mycket jag än benar så finns det inte mycket kvar jag kan göra för att förbättra formen inför nästa veckas Lavaredo Ultra Trail med sina 120 km och 5800+ höjdmeter.

Höjdprofil LUT 2018

Höjdprofilen talar sitt tydliga språk om vad som väntar i Cortina. Det är bara att bita ihop och gilla läget.

Trevlig helg!

Reklam

Tidigare inlägg

Årets första 1000 km

Jag har precis passerat årets första tusing, d.v.s. 1000 km löpning. Vintern och våren har inte riktigt gått som planerat så jag ligger efter min vanliga mängd p.g.a. två förkylningar som sabbade statistiken och 24 timmars-loppet i Espoo. (Jag klev av efter ca 16 timmar.) Ca 10 procent av distansen har loggats på gymmet. Då […]

Endurance 24h i Espoo – en kamp mot klockan

Min mancold var av det segare slaget och höll mig gisslan under två veckor. Det blev en kamp mot klockan för att hinna blir frisk. I söndags släppte bomullen i huvudet och jag masade mig ut för första gången. Det blev ingen angenäm runda. Efter 2 km kändes benen stumma och andningen tog emot. Dessutom […]

Dunning–Kruger-effekten

Efter en viss tids inaktivitet är det dags att uppdatera lite här på bloggen. Jag tror att en släng av Dunning–Kruger-effekten eller bluffsyndromet ligger till grund för den senaste tidens ovilja att publicera något. Från Wikipedia: Dunning–Kruger-effekten är en kognitiv bias som innebär att den som är inkompetent också är oförmögen att förstå att denne […]

Följ Kullamannen Ultra 100 miles

Starten för Kullamannen Ultra 100 miles är kl 11:00 fredag i Norrviken, Båstad. Vi kommer ha GPS-tracker som gör att man kan följa loppet live. Klicka in på kullamannen.legendstracking.com för att följa oss. Jag har startnummer 146. De senaste veckornas regn har tydligen gjort att berget är lerigare än någonsin, så jag får försöka dansa […]

Egen Banff Mountain Film Festival

Utanför fönstret smattrar regnet. Jag har en vilodag och passar på att njuta av några filmer med bergstema, en egen liten Banff Mountain Film Festival helt enkelt. Jag har inget emot vädret just nu. Det är fortfarande relativt varmt ute så det gör inget om man blir genomblöt när man är ute och springer. Man […]