Löpningens dag firades med en timmes discolöpning. Den färgglada belysningen vid Gubbängens bollplan kändes helt rätt i dessa Melodifestivaltider. Helgen avslutades med ett socialt långpass som bl a passerade ett dunka-dunkande Globen där The Nike Blast pågick för fullt. Det var extra kul att få vara med när Jeroen satte nytt distansrekord. Lopp 2014? Jag har […]
Efter en ganska tam start på året är det dags att höja volymen (så att det blir äckligt). Woop woop! Kroppen har inte riktigt velat vara med på noterna under januari. Jag har lyssnat och tagit det lugnare. De närmaste tiden är det över 300 km per månad som gäller. Sandsjöbacka Trail fick bli startskottet. […]
Jag har anmält mig till Skövde 6-timmars, mitt första tidslopp. Egentligen är jag inte jättepeppad på att springa runt runt, men loppet ligger helt rätt i tiden med tanke på TEC 100. En månad innan vårens stora utmaning sitter ett redigt långpass i form av ett 6-timmarslopp helt perfekt. Målet är att känna mig stark under […]
Jag checkade in på Hotell Halland kvällen innan loppet. Efter att ha gjort mig hemmastadd gick jag ut och gjorde stan. Pepes hade lång kö, populärt ställe verkar det som. Uppladdningen inför Sandsjöbacka Trail fick bestå av en pizza och öl på den lokala pizzerian. Väl tillbaka på rummet fortsatte laddningen med slappande i sängen […]
Resa och boende är fixat. Räddningsfilt införskaffad. Racefrisyren klippt. Sista passet avbockat. Det blev en kort runda som avslutades med backintervaller för att väcka benen. I övrigt har jag tagit det lugnt i veckan. Jag har läst på om loppet. 43 km-banan börjar med en mil på asfalt, vilken får bli en avgörande faktor för […]
Det blev en runda i skogen igen. Denna gång hade jag sällskap av Jeroen. Vi hade väl ingen riktig plan utan njöt mest av det fantastiska vintervädret i största allmänhet. Lite förvirrat irrande blev det trots att det det var mer upptrampat idag. Den inre kompassen är inte riktigt med hela tiden. Nya områden är […]
Om en vecka är det tänkt att jag ska springa Sandsjöbacka Trail (43 km). Träningsmässigt har det inte blivit speciellt mycket stiglöpning de senaste månaderna. Jag har varken haft tid eller ork att hitta på några längre äventyr. I ren panik var jag tvungen att samla på mig några kilometrar i den närbelägna lilla skogsdungen. […]