Nattlöpning på Solsudret

Solsudret har verkligen levt upp till sitt namn de senaste veckorna. Värmen har gjort att jag väntat in i det sista med att få till det där sista långpasset inför Trans Scania. Lösningen fick bli att springa på natten när temperaturen är mer human. I fredags stack jag iväg strax innan kl. 22. Ryggsäcken var […]

Visst är det du som springer så mycket?

Andra saker jag hört när jag sprungit den senaste veckan: – Gud, vad du är hurtig. – Puh… Det där ser jobbigt ut. För en gång skull känns Gotland som helt rätt plats för att träna inför ett kommande lopp. Trans Scania är om en månad och ön levererar bra miljöer för utmaningen. Asfaltsnötning … […]

Run flat, stay low

Ännu en vecka med plattlandslöpning. Det är skönt, men i mitt fall lite deppigt, att springa i 2,5 timmar och bara samla på sig 50 höjdmeter. Hoppas mycket på att mina benpass kommer göra susen i slutändan. Jag har sällan med mig gel eller annan energi på semestern. Istället passar jag på och testar det […]

Backar är överskattade…

Backar är överskattade intalar jag mig själv när jag nöter oändliga raksträckor här på södra plattland. Jag kommer inte ställa löpbandet på max lutning och plåga mig på det lokala gymmet för att förbereda mig för UTMB:s berg- och dalbana denna gången. Däcklöpningen får stryka på foten också. Istället satsar jag på benstyrkepass med joggvila: […]

Personliga Rekordens Tävling, Gotland & Urd

December bjöd på en 12-timmars säsongsavslutning som inte riktigt gick som planerat. Jag hade inte tänkt att springa något lopp efter Sätila Trail 120 km men kände att året behövde en avslutning så jag spontananmälde mig. Personliga Rekordens Tävling blev i alla fall ett bra långpass inför Sandsjöbacka Trail 82 km som är om två […]

Gotland, Pokémon Go & livet

Juli blev inte riktigt som jag tänkt. Det blev mycket bättre på många sätt. Fårö Runt får bli ett projekt nästa år om det inte krockar med något lopp. Jag lyckades i alla fall få in ett par volymveckor och avslutade månaden med några (i mina mått) snabba halvmaror. Motivationen har varit på topp hela […]

Vikenvarvet, Vikenv*r*v*t, #vikenvrvt

Det lilla loppet Vikenvarvet i Höganäs ställdes in i år p.g.a. att Göteborgsvarvet inte ville att de skulle ha med “varvet” i sitt namn. Istället dök Vikenv*r*v*t upp som ett virtuellt välgörenhetslopp med start kl. 10 idag. Reglerna var enkla: Plats: Överallt Sträcka: Valfritt Startavgift: Valfri summa. Skänk t.ex. 1 kr per löpt km till […]