Det har inte blivit någon löpning på en vecka nu. Jag var tvungen att sätt på mig X-Socks strumpor för att dämpa abstinensen när jag gick till kontoret… Nej, nu ljuger jag. Det var det enda rena paret jag hittade i morse. I övrigt blev det snabbmat i form av en El Maco till lunch. […]
Det känns så onödigt att gå och bli förkyld på sommaren. Jag var lite seg i onsdags, men hoppades att helkvällen på Häktet med jobbet skulle skrämma bort alla eventuella virus. Trots en stadig dos alkoholhaltiga drycker kom halsontet i lördags. Sedan har den nedåtgående spiralen fortsatt. Min kropp borde vara fylld av nyttigheter. Juicepressen […]
Solen skiner när vi kliver av bussen i Grisslehamn. Under resan har jag lyssnat på ett avsnitt av Gatuslang och försökt sova för ta igen den knappa nattsömnen. Nummerlapparna hänger vid staketet precis som förra året. Jag gör i ordning mig och hinner vara lite social innan det blir dragning av tävlingsinfon och invigningstal. Strax […]
Vaknade och kände mig fortfarande löjligt nöjd över gårdagens lopp. En pustning av förra årets tid med 1 timme 22 minuter satt fint. Kroppen känns ganska ok, höger knä knorrar lite idag. Kunde inte låta bli att ha på mig en ironiskt t-shirt under dagens tunga med välbehövliga återhämtningsjogg. Det var nästan som jag var […]
Jättelångt tände ultragnistan hos mig förra året. Om några timmar står jag i Grisslehamn med en nummerlapp igen. Huvudet är nyrakat, bröstvårtorna tejpade och andra känsliga ställen insmorda. Utrustningsmässigt blir det en handhållen flaska och ett bälte med ficka för telefonen. Jag skippar Perpetuem som energikälla och tar med mig GT Sport-tabletter och Flapjacks som […]
Startade dagen med en nationaldagsjogg, sista lunken innan Jättelångt. Testade lite nya stigar i dungen mellan Örbyleden och Herrhagsvägen. Skönt att få lite välbehövlig skogstid. Jag har svårt att bestämma vad jag ska ha med och på mig på lördag. Många prylar, många problem. Skorna är i stort sett spikade, men sedan börjar det bli […]
Måste ta tag i det här. Jag vet, jag har sagt det förut. Det är kanske bara en fix idé hos mig, men hopprepshoppande borde vara bra för löpsteget. Dr Cucuzzella har ju med hopprep i sin fantastiska video Principles of Natural Running. Dessutom känner man sig lite som en boxare medan man håller på. […]