När jag kikade in på mitt jogg.se-konto stod det ”… personbästa på 4:50 min/km”. Det har alltså gått över ett år sedan jag sprang ”snabbt” senast. Redan då gjorde jag det bara för att snygga till statistiken på sidan. Självklart var jag tvungen att riva av ett jobbigt pass idag med. Lite fåfäng är jag […]
Suget efter Nackareservatet har varit stort den senaste tiden. Hösten är en perfekt årstid att ränna runt där. I helgen bestämde jag mig för att transportlöpa till reservatet för att få till ett par fina långpass. Vid första försöket svängde jag av min tänkta rutt för tidigt och hamnade vid Björkhagens golfbanan istället för Brotorp. […]
Jag tror att det är lätt att glömma glädjen när man jagar sina mål. Förra året blev det lite så för mig när den svenska 100 miles Grand Slam:en skulle slutföras. De sista loppen avverkades bara på rutin. Siktet var hela tiden inställt på nästa lopp istället för att jag njöt av nuet. Note to […]
Jag har känt mig lite sliten i veckan så för att tanka energi åkte jag till starten av Sörmland Ultra igår. Det var en krispig höstmorgon i Björkhagen. Stämningen var på topp. Jag hann träffa många glada löpare. Det var bara att suga i sig av all pepp. Kameran var med vilket resulterade i en […]
Det blir mycket löpning efter mörkrets intåg nu. Jag har inget emot det egentligen. Det känns bara lite tyngre att ta steget att ge sig iväg. Kall luft mot shortsbeklädda ben. När man väl springer flyter allt på. Värmen sprider sig sakta i kroppen. Andningen känns lätt. Antalet löpare man möter minskar kväll för kväll. […]
Hösten är här. Mörka kvällar blandas med soliga dagar. (Vi glömmer allt regn som också vräkt ned.) September blev en mellanmånad löpmässigt. Sakta men säkert har jag ökat volymen efter UTMB. Förhoppningsvis hinner jag klämma in 5 veckor med mycket nötande tills det är dags för nästa utmaning, Bislett 24-timmars. Äntligen har jag haft tid […]
Detta var första veckan där jag kände att jag kunde springa på som vanligt. Det blev ett distanspass och två transportlöpningar innan helgens långpass. I torsdags glömde jag mina löparstrumpor hemma så jag passade på att gå till den närmaste sportbutiken för att spana in utbudet. Inga tåstrumpor så långt ögat kunde se. Av nostalgiskäl […]