Hösten är här. Mörka kvällar blandas med soliga dagar. (Vi glömmer allt regn som också vräkt ned.)
September blev en mellanmånad löpmässigt. Sakta men säkert har jag ökat volymen efter UTMB. Förhoppningsvis hinner jag klämma in 5 veckor med mycket nötande tills det är dags för nästa utmaning, Bislett 24-timmars.
Äntligen har jag haft tid att klippa ihop en kort film av materialet som jag och Jeroen samlade ihop under ett par helgmorgnar.
Summering september 2015
- Sprungna kilometer: 191 km (191 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden)
- Antal pass: 20 st
- Träningstid: 18 timmar
- Höjdmeter: 1500 m
- Snittempo: 5,42 min/km
- Längsta distans: 27 km
Trevlig helg!
