Det har ekat lite tomt här de senaste veckorna, men det betyder inte att löpningen legat i träda. Träningen har trappats upp efter Sätila Trail. (Rapport från loppet kommer så småningom…) I lördags hade jag möjlighet att hänga med på ett socialt långpass genom Södertörns skogar. Mr Sörmlandsleden Niklas Holmström hade dragit ihop ett trevligt […]
Sportlovsvecka och gräsänkling, vad göra? Veckan började med ett halvmaraton för att fixa till statistiken för februari. I tisdags blev det transportlöpning från Gustavsberg till söderorten, 26 km. Onsdagen bjöd på en återhämtningsrunda, sedan fick det bli en vilodag. Fredagsmyset bestod av löpning mellan i- och urplockning av tvättmaskinerna, totalt 13 km tvättstugeintervaller. Under kvällen […]
Veckan började med två pannlampspass. Jag valde att springa Tjustviksrundan båda gångerna. 3 av rundans 5 km ligger i totalt mörker efter halv nio på kvällen. Underlaget är varierande, mest stigar och grusväg. En perfekt testbana om man kör några varv. Under det första passet använde jag min Silva X-Trail Plus. Till pass nummer två […]
Helgens långpass blev längst med etapp 1-4 på Sörmlandsleden, med start bakom Markuskyrkan i Björkhagen och avslutning i Handeln. För mig var detta startskottet på Sörmland Ultra-träningen. Man blir bra på det man tränar på så varför inte springa loppets bana? Jag mötte fyra andra löpare under passen som tänkte likadant. De senaste dagarnas regn […]
Nu har jag anmält mig till höstens första lopp. Sörmland Ultra Marathon går av stapeln den 13 oktober. Loppet är 50 km långt och brukar vara en bra inkörsport till ultradistansberoendet. Förra året var det ca 160 personer som ställde upp. Den bitvis tekniska och krävande banan går längst med Sörmlandsleden, från Björkhagen till Rudans […]