Den första förälskelsen börjar falna. Långa raksträckor och det platta landskapet börjar redan tära på pannbenet. På vissa ställen får man dessutom ducka för anfallande fåglar som anser att man inkräktar på deras territorium. Jag får göra avstickare ut till kusten då och då för att tanka energi. Värmen kom till ön i slutet av […]
”Älskling, jag drar till gymmet”, är en mening jag aldrig sagt tidigare i mitt liv. De närmaste veckorna kommer jag kunna göra det. För igår skaffade jag mig mitt första gymkort. Här snackar vi verkligen om att göra något utanför ens komfortzon. Det krävdes ett halvmarathon som uppladdning för att jag skulle våga ta mig […]
Kettlebellträningen har smugit igång. Just nu kör jag ett 15-minutersprogram med svingar, snatchar, Goblet squat, Clean & Press, Figure 8 Curls osv. Många coola namn på övningarna blir det. För att få in någon typ av teknik har jag youtubat otaliga minuter med diverse instruktionsfilmer. Utbudet är som alltid oändligt och varierande när det kommer […]
Det är jäkligt fint nu. Jag njuter för fulla muggar. Även fast badtemperaturen lämnar mycket att önska … … och fiskelyckan är obefintlig. Solnedgångarna levererar dock. Och så är det skönt att hitta sin plats i hamnen. Träningen då? Måndag: Vila. Tisdag: 8 km, Hamnen. Onsdag: 7 km, Skär. Torsdag: 14 + 2 km, Faludden […]
Sommaren är äntligen här, för det är den väl trots att värmen inte riktigt är på plats. Som tidigare somrar kommer jag försöka klämma in lite annan träning än bara löpning. Årets nyhet är att jag skaffat mig en kettlebell som jag tänkte börja svinga, stöta och jonglera. Målet är att få upp styrkan i […]
Halva priset på allt i butiken plus ett konto som precis fyllts på med skatteåterbäring kan bara sluta på ett sätt. I tisdags kom jag hem med röda Salomon S-Lab X-Series och ett par nya Sense Pro. Salomon Sense Pro Sense Pro är en favorit från Salomon. Tycker de funkar bra som hybridskor. Mina smurfblå […]
Min hjärna är en smart, men lat jävel. Den har klurat ut hur jag ska göra för att klara 100 miles-lopp på ett så bekvämt sätt som möjligt. Jag gillar inte den utvecklingen. 100 miles ska inte vara bekvämt. Vi samarbetar fint i 100 km sedan börjar övertalningen om att ta det lugnt för jag […]