Mindre löpning ger mer tid till slösurfande. Kunde inte låta bli att klicka hem dessa färgglada Injinji Trail Spectrum. Ser tårna ut som stryk så är det lika bra att klä dem i stiliga tåstrumpor när man ska ut och springa. Idag sprang jag min första mil efter TEC 200. Det blev en sväng förbi […]
Jag har anmält mig till Jättelångt. Loppet som startade min ultraresa. Loppet där jag gjorde alla klassiska rookiemisstag. Startade i för högt tempo och kraschade redan efter drygt 3 mil. Det blev en lång dag på Roslagsleden. Fick saltbrist och det kändes som att jag var tvungen att slå en drill varannan kilometer. Hade för […]
Redan innan TEC bestämde jag mig för att vila ordentlig efter loppen. Denna vecka är den första sedan oktober 2012 som kan summeras med noll kilometer löpning. Då var det ett inflammerat nagelband på lilltån som satte stopp för all typ av löpning, nu är vilan självvald. Facit efter TEC 200 miles: lösa stortånaglar tack […]
Täby-stigarna vann över mig. Det blev en DNF på TEC 200 miles. Under resans gång tappade jag fokus och till slut även all fart. Jag var för dålig helt enkelt. Jag kom till Ensta Krog trekvart innan start. Tältresningen var i full gång. Efter att jag hade hämtat nummerlappen och fixat iordning min utrustning hann […]
Dagen D är här! Dags för leverans och (suffer)fest, dock är det mest pannbenet som kommer prövas. ”If a 100 miler is 80% mental, a 200 is 99% mental”, som Candice skrev i sitt inlägg om 200 miles-träning som jag tipsade om i onsdags. Följ helgens lopp på http://jogg.se/liveresultat Starten för 200 miles är kl.10.00 […]
På söndag ligger jag förhoppningsvis i fosterställning efter att ha sprungit 32 mil under TEC. Just nu snurrar det mesta runt allt som ska med till loppet. Listor skrivs och bockas av. Jag vet hur mycket energi jag behöver få i mig per varv och vilka varvtider som gäller för att klara mitt mål. Väder […]
Tusingar är populära intervaller för att förbättra sin snabbhet. Jag gillar inte intervaller så jag samlar tusingar i kilometerform istället. Idag passerade jag årets första 1000 km. Ett av mina första mål när jag började med löpning var att springa 100 mil på ett år. Nu känns 300 mil som en bekväm grundnivå. Det är […]