Ibland behöver man en morot för sitt joggande. Igår gjorde jag en favorit i repris på det temat. Passet började med att jag sprang till macken för att fylla vätskeblåsan med vatten. Tänkte handla något salt på ICA men vände i dörren när jag såg den enorma kön. Högsäsongens baksida. Färden fortsatte till hamnen där […]
När veckan lider mot sitt slut stirrar jag alldeles för mycket på antalet kilometer som skramlats ihop. Det spelar ingen roll vilken typ av pass jag kört. Även om höjdmeterkurvan pekar uppåt eller om jag sprungit snabbare än vanligt så avgör veckototalen ändå hur jag tycker jag skött mig. Jag gillar inte det tunnelseendet. Glädjen […]
För en månad sedan meddelade Suunto att de skulle släppa en ny GPS-klocka, Suunto Spartan Ultra. Specifikationerna var luddigt formulerade. Man fick inte veta så mycket mer än att klockan skulle ha färgskärm, aktivitetsmätning dygnet runt och stöd för en massa olika sportaktiviteter. Igår introducerades Suunto Spartan Sport och samtidigt fick man veta lite mer […]
Jag tycker det är jobbigt att springa när det är varmt, därför tänkte jag tipsa om några saker som kan underlätta sommarens löpning. Självklart kan man välja att springa tidigt på morgonen eller sent på kvällen för att slippa den värsta hettan. Vätskeryggsäck Jag svettas kopiöst när det är varmt. Jag gjorde ett test inför […]
Dagen har gått i oändlighetens tecken. Vi såg Yayoi Kusamas utställning I oändligheten på Moderna Museet. Jag hade glömt att Stockholm Triathlon avgjordes idag. Det tog nästan en evighet att gå från Slussen till Skeppsholmen p.g.a. alla avspärrningar som slingrade sig runt Slottet och Kungsträdgården. Det gjorde inte så mycket eftersom vi fick chansen att […]
Jag hittade tillbaka till rutinerna under juni. Löpning 5 dagar i veckan med vila på måndagar och fredagar. Backträningen har återinförts på schemat. Det mesta känns riktigt bra. Backjävlarna sänker inte ens humöret längre. Summering juni 2016 Sprungna kilometer: 288 km (288 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden.) Antal pass: 20 st Träningstid: 28,5 […]
Med hjälp av Google Earth och en GPX-fil från förra årets lopp så gjorde jag en film som visar hur Tierra Arctic Ultra 120 km går. Jag tror att banan dragits om en aning i år, men det ger ändå en överblick av vad som väntar. Helt klart bra pepp inför kommande träningsperiod. Nu har […]