För ett år sedan vågade jag inte ens tänka tanken. Då kändes 50 miles på TEC som en stor utmaning. Nu har jag både sprungit 100 miles och anmält mig till TEC 100 med ett tidsmål i sikte. Det borde gå att kapa Black River Run-tiden med några timmar. Gränsen har flyttats fram ett snäpp […]
Det blev en skral träningsvecka. Har inte känt för att springa helt enkelt. Jag kommer ta igen det med råge nästa vecka. I torsdags sprang jag en mil med inslag av fartökningar och löpskolning. Till dagens morgonrunda hade jag grävt fram min gamla iPod Nano. Den användes nog senast under Stockholm Halvmarathon 2010. Med uppspelningen […]
Veckan började med två pannlampspass. Jag valde att springa Tjustviksrundan båda gångerna. 3 av rundans 5 km ligger i totalt mörker efter halv nio på kvällen. Underlaget är varierande, mest stigar och grusväg. En perfekt testbana om man kör några varv. Under det första passet använde jag min Silva X-Trail Plus. Till pass nummer två […]
Augusti dominerades av två lopp på vardera 43 km. Ja, jag räknar in en kilometer felspringning under Trail Tour Hellas. AXA Fjällmaraton var ett av årets stora mål. Loppet (och jag) levererade. Två veckor senare hade varken jag eller arrangörerna det lika lätt. Träningsmässigt blev det lite skralt. För mycket mellanmjölk. Nu är det fullt […]
Många ser semestern som en utmärkt tid för extra mycket träning. Det blev delvis så för mig med. Tyvärr lyckades jag inte riktigt få till det fjällmaraton-specifika denna månad. Det blev alldeles för lite backträning. Under Gotlandsvistelsens 150 km löpning blev det bara 200 höjdmeter totalt. Jag tänkte första illustrera inlägget med en bild på […]
Kroppen kändes lite seg förra veckan så jag valde att ta det lugnare än planerat. Inget försök att komma upp i 10 mil löpning under en vecka med andra ord. Söndagens 4-mila-långpass till Hoburgen fick bli ett duathlon. 13 km cykling till Vamlingbo, 21 km löpning via Hoburgen och en avslutande cykling på 15 km. Totalt 3,5 timmar […]
Varför får jag inte till det? Alla förutsättningar finns ju. Massor med ledig tid, motivationen på topp, vackert landskap runt omkring… Ändå har jag svårt att njuta av löpningen på Gotland. Döden, döden. Problemet är nog landskapet. Det händer för lite. Kilometerlånga raksträckor. Otroligt flack terräng. Smala asfaltsvägar där bilar susar förbi alldeles för nära […]