Suget efter Nackareservatet har varit stort den senaste tiden. Hösten är en perfekt årstid att ränna runt där. I helgen bestämde jag mig för att transportlöpa till reservatet för att få till ett par fina långpass. Vid första försöket svängde jag av min tänkta rutt för tidigt och hamnade vid Björkhagens golfbanan istället för Brotorp. […]
Jag har känt mig lite sliten i veckan så för att tanka energi åkte jag till starten av Sörmland Ultra igår. Det var en krispig höstmorgon i Björkhagen. Stämningen var på topp. Jag hann träffa många glada löpare. Det var bara att suga i sig av all pepp. Kameran var med vilket resulterade i en […]
Hösten är här. Mörka kvällar blandas med soliga dagar. (Vi glömmer allt regn som också vräkt ned.) September blev en mellanmånad löpmässigt. Sakta men säkert har jag ökat volymen efter UTMB. Förhoppningsvis hinner jag klämma in 5 veckor med mycket nötande tills det är dags för nästa utmaning, Bislett 24-timmars. Äntligen har jag haft tid […]
Detta var första veckan där jag kände att jag kunde springa på som vanligt. Det blev ett distanspass och två transportlöpningar innan helgens långpass. I torsdags glömde jag mina löparstrumpor hemma så jag passade på att gå till den närmaste sportbutiken för att spana in utbudet. Inga tåstrumpor så långt ögat kunde se. Av nostalgiskäl […]
Augusti handlade bara om en sak, UTMB. Jag försökte klämma in så mycket backträning som kroppen tålde innan nedtrappningen började. Med facit i hand hade jag inga problem att ta mig uppför. Det var nedförslöpningen som skulle bli akilleshälen, vilken jag redan anade på förhand. Jag tog mig i mål med minsta marginal. Lopprapport från […]
Det är först nu som jag börjar förstå att det är på riktigt. Nästa helg ska jag springa runt Mont Blanc och bocka av ett av mina drömlopp! Hittills har det mest varit som en lek för att motivera träningen. Ryggsäcken har provpackats med obligatorisk utrustning, energi plus några ”bra att ha”-saker. Jag tror dock […]
Det blev inte så många nya kilometer in på kontot förra veckan. Efter några fina mängdveckor var det dags för en lugnare vecka igen. Arbetsveckan avslutades dock i Hammarbybacken. Efter 11 vändor dök familjen upp med middag som avnjöts på toppen av backen. Helgen spenderades på stigar runt Hellas och längst med kusten i Nynäshamn. […]