TEC-helg med ultrafamiljen

Kl. 10 i morgon drar TEC (Täby Extreme Challenge) igång med starten för 200 miles-loppen. På lördag fortsätter festligheterna med 100 och 50 miles. Jag kommer hänga vid Ensta krog delar av helgen. Det kommer bli några varv som pacer under natten. I övrigt ska jag passa på och mingla med ultrafamiljen. 8 löpare ska […]

En statusuppdatering

Det har varit skralt med uppdateringar här den senaste tiden. Löpningen tuffar dock på och det mesta känns riktigt bra om jag ska vara ärlig. Dagarna på Mallorca var fina och gav massor med energi för kommande träning. Ett inlägg kommer om resan. (Fredagens händelse på Drottninggatan gjorde att jag fick annat att tänka på.) […]

Skövde 6-timmars på hemmaplan

Isbjörnarna återvände till Stockholm i veckan, men nu verkar allt töa bort igen. Det blir inget Skövde 6-timmars i morgon för mig. Jag ska dock försöka klämma in minst 6 timmar löpning på hemmaplan i helgen. Troligen delar jag upp det på ett par långpass för att vara snäll mot foten (och resten av kroppen). […]

Trailtips på Mallorca

Om tre veckor kommer jag befinna mig på Mallorca, Sóller närmare bestämt. Givetvis tänkte jag klämma in lite löpning mellan konferensandet. Norra delen av ön ser riktigt trevlig ut ur ett löparperspektiv och Sóller verkar vara en bra utgångspunkt för höjdmeterjakt. Min Suunto ska förladdas med några rundor så jag inte springer helt vilse. När […]

Friyay I’m in Love

Man kan inte annat än älska skillnaden i dagsljus de senaste veckorna. Att man fortfarande får nosa på solstrålar efter kl. 17 är magiskt. Det gör transportlöpningen hem till ett rent nöje. Nu måste jag börja bli bättre på att gå upp tidigare på morgnarna igen. Långpass står äntligen på schemat. Trevlig helg!

Ropar hej efter lite rehab

Efter drygt en veckas rehab av foten så verkar allt vara på banan igen. Massage, lugna favoriter och ökad dos ingefära var bästa medicinen. Ett mirakel. Det är kanske lite tidigt att ropa hej, men foten känns mycket bättre. Några missade långpass och fem dagars helvila gjorde t.o.m. att huvudet började längta efter löpning igen. […]

Mortons Neurom eller stressfraktur?

Om man googlar ”ont framfoten löpning” eller ”ont trampdynan löpning” hamnar man i långa forumtrådar som handlar om Mortons Neurom eller stressfrakturer. Så därför googlar jag inte det. Jag började få känningar i foten förra veckan efter ännu ett misslyckat försök att bli kompis med mina Hoka Clifton 3. Trampdynan är lite svullen nu och när […]