Ultralopp med distanserna 50 (dag eller natt), 100 och 200 miles samt backyard! Varvbanan är 11,5 km med start och mål vid motionsgården Ensta Krog, Täby. Du springer alltså 7, 14 eller 28 varv.
Jag förknippar TEC med bara positiva saker. Det är där jag sprungit min snabbaste 100 mile:are och en utmärkt plats att träffa ultrafamiljen.
Kl. 10 i morgon drar TEC (Täby Extreme Challenge) igång med starten för 200 miles-loppen. På lördag fortsätter festligheterna med 100 och 50 miles. Jag kommer hänga vid Ensta krog delar av helgen. Det kommer bli några varv som pacer under natten. I övrigt ska jag passa på och mingla med ultrafamiljen. 8 löpare ska […]
Täby-stigarna vann över mig. Det blev en DNF på TEC 200 miles. Under resans gång tappade jag fokus och till slut även all fart. Jag var för dålig helt enkelt. Jag kom till Ensta Krog trekvart innan start. Tältresningen var i full gång. Efter att jag hade hämtat nummerlappen och fixat iordning min utrustning hann […]
Dagen D är här! Dags för leverans och (suffer)fest, dock är det mest pannbenet som kommer prövas. ”If a 100 miler is 80% mental, a 200 is 99% mental”, som Candice skrev i sitt inlägg om 200 miles-träning som jag tipsade om i onsdags. Följ helgens lopp på http://jogg.se/liveresultat Starten för 200 miles är kl.10.00 […]
Knappt 3 veckor kvar till de 32 milen, 28 varven, 2 dygnen utan sömn… Inget är spikat i detalj inför loppet, men ändå känns det som jag redan vet exakt vad jag ska ha med mig och vad som väntar. Jag kan ju TEC och huvudet är redo för 200 miles. Det är tur att […]
Januari började riktigt bra med Årets första långpass och Stadion Marathon, sedan kom det en motivationssvacka efter nitlotten till UTMB. Det kändes tungt att ge sig ut och nöta i kylan, som tur är kom värmen i slutet av månaden och höjde humöret. Barmarken lockade till lite snabbare pass än planerat. Summering januari 2016 Sprungna […]
Efter en lång dag som publik var det dags att kliva på helgens hedersuppdrag efter midnatt. Såg verkligen fram emot att hjälpa mina vänner till stordåd under TEC 100 miles. Löpare 1: Jag var medlöpare (pacer) under de 3 sista varven. Förra årets tid skulle putsas. Utmaningen var att vända en negativ trend. Istället för […]
December började med upptrappning efter Bislett 24 h. Höfterna verkade mest trötta efter besöket i Oslo. Första riktiga långpasset blev TECs Lucia-löpning. Jag sprang 3 varv totalt. De två första varven var på den nya banan, med några alternativa vägval i skogen. Det blir mer stiglöpning och motionsspår jämfört med tidigare banvarianter, som en bonus […]