Februari började med en veckas vila. Kände mig inte speciellt sliten efter Arctic Ultra men jag hade bestämt mig för att ta det lugnt för att vara pigg inför kommande uppbyggnadsperiod.
Första rundan blev passande nog på Löpningens dag, 7 februari 2015.
Sportlovsveckan spenderades på södra Gotland. Torr asfalt lockade till snabbare tempo under passen. Det kändes nästan lite vårigt vissa dagar. De iskalla vindarna förstörde illusionen en aning.
Denna busskur fick dock luft under vingarna redan i höstas.
Om man lämnade asfalten var det fortfarande riktigt blött.
Springet i benen resulterade i ett PB-regn. Det har sina fördelar med att vara ny på Strava i alla fall. Jag skaffade kontot strax innan årsskiftet för att testa tjänsten som verkar vara populär på andra sidan Atlanten. Passen synkas automatiskt från Suuntos Movescount.
Summering februari 2015
- Sprungna kilometer: 170 km (170 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden)
- Antal pass: 14 st
- Träningstid: 15,5 timmar
- Höjdmeter: 750 m
- Snittempo: 5,25 min/km
- Längsta distans: 21 km
Senast jag sprang under 20 mil på en månad var i oktober 2013. Som tur är kompenserade jag genom att hålla ett högre tempo.
Nästa helg är det dags för Skövde 6-timmars. Ska bli riktigt intressant att se om jag lärt mig något sedan förra gången. Fram tills dess ska jag ta det lite lugnare igen. Vi hörs.
