I helgen sprang jag och Daniel ett terrängpass runt Hellasgården. 18 bitvis hala kilometrar på Blåa och Gröna spåret blev det totalt. Eftersom det hade regnat i några dagar och terrängen fortfarande var ganska blöt så var rötter, spänger och berghällar extra luriga. Det funkade helk ok att springa med mina Roclite, men jag var […]
Jag verkar tycka att röda trailskor är the shit. Rött gör sig bäst med lite gegga på antar jag. Den heliga treenigheten består av Montrail Rogue Fly, Inov-8 Roclite 285 och Salomon XR Crossmax. Alla tre skorna är bra på olika saker. Montrail Rogue Fly är årets reafynd. Skorna är lätt och fina men är […]
Årets 150:e mil blev ett morgonpass, revelj 05:45. Benen var fortfarande lite sega efter söndagens dubbelpass, Hammarby Hill Run och 15 km ”återhämtning” på kvällen. 75% av 2012 års distansmål är nu avklarat. Om man räknar med en dagsdos på 5,5 km så ligger jag ca 60 km före just nu. Det räcker dock att […]
Hammarby Hill Run var en riktigt kul tävling. Starten var vid foten av Hammarbybacken. Man sprang upp för den vänstra uppfarten och fortsatte ned på baksidan. Banan fortsatte på motionsspåren bort till Björkhagens utomhusgym och tillbaka till starten/varvningen. På första varvet sprang jag ungefär halva backen och gick resten för att inte dra på mig […]
Det verkar inte vara så många som anmält sig till dagens Hammarby Hill Run, ca 55 totalt. Det går att efteranmäla sig på plats. Tävlingsklasserna startar 11.00 och motionsklasserna 11.05. Se det som ett återhämtningspass efter Stockholm Halvmarathon.
I alla fall om man ska tro kompisen Patrik i Martin Franssons krönika i dagens DN. Fy va’ lågt. Tacka vet jag Tjejmarathon som är längre än ett marathon. Jag har tidigare hört att 50 miles-varianten av Täby Extreme Challenge kallas för ”Fun Run”… och för ultrarävar är det säkert det. Uppdatering: Krönikan i DN är skriven […]
Jag och Kent kör en repris på förra året säsongsavslutning. Det blir alltså Åland Marathon den 28 oktober som blir årets sista lopp för mig i alla fall. Jag hoppas komma hem med min tredje Paf-buff och en ok tid. Benen kommer med stor sannorlikhet inte vara helt återställda efter Sörmland Ultra så något PB […]