Dags att lämna 2012 bakom sig. Året började med maraglobetrotterdrömmar i form av Paris Marathon. Planerna rann dock ut i sanden. Ultradebuten Jättelångt gav mersmak. Skog och stigar lockade mer än asfalt. AXA Fjällmaraton gjorde ett stort intryck och fick mig att tänka om när det gäller mycket. Summering av 2012 Sprungna kilometer: 2034 km (1868 km) […]
December började med snökaos i Stockholm och avslutades med barmark och plusgrader på Gotland. Löpmässigt blev det en ganska ljummen månad, för mycket mellanmjölk. Motivationen tog slut innan året gjorde det. Summering december Sprungna kilometer: 188 km (188 kr till insamlingen 1 kr/km) Snittempo: 5,40 min/km Längsta distans: 21 km Antal pass: 18 st Nu […]
Vissa dagar är löpning bara jobbigt. Idag var en sådan dag. Jag startade årets sista långpass kl. 08.30, precis som den organiserade Stockholmsvarianten. Huvudet började strejka tidigt. Alla raksträckor kändes oändligt långa och jag hade fanimej motvind hela tiden. Inget kom gratis. Egentligen borde jag inte haft något att klaga på. Visst blåste det och […]
De flesta har säkert lagt in ICE-nummer i telefonens adressbok. Numret används av räddningspersonal för att snabbt kontakta anhöriga om man råkar ut för en olycka eller akut blir sjuk. Problemet med de flesta smartphones är att en PIN-kod eller någon annan låsning skyddar obehöriga från att ta sig in i telefonen. För ett tag […]
Efter att först ha testat BestGrip-dubbarna i skogen har jag under några veckor haft möjlighet att testa dem på lite olika vinterunderlag. Ståldubbar vid vinterväglag På is och hårt packad snö ger dubbarna ett helt ok grepp. Man får dock vara lite extra försiktig vid skarpa svängar osv. När man springer på dåligt plogade vägar […]
Det blir nog ingen julaftonslöpning för min del utan jag tänkte försöka ta det lugnt idag. Benen i högläge och matkoma är dagens melodi. I morgon är det läge att bränna kalorier igen. God jul! Miwok 100K verkar trevligt…
Om man räknar med alla decimaler under året så har jag ca 15 km kvar till 200 mil. Officiellt avrundar jag dock ned alla pass till närmaste hel kilometer när jag loggar dem på t ex jogg.se och då är jag uppe i 1956 km. RunKeeper hänger fortfarande kvar som ett nav för alla GPS-mätta rundor […]