Om jag tar en titt i min Imelda Marcos-garderob och väljer 5 favoriter bland löparskorna så skulle det bli följande lista. Montrail Rogue Fly – Ett riktigt lyckat spontanköp som fått hänga med på flest kilometrar i loppsammanhang. Trots att de egentligen är terrängskor så skulle jag inte ha några problem med att springa en […]
Jag var inte alls sugen att bege mig ut på morgonens långpass. Försökte hitta på alla möjliga ursäkter för att flytta fram det till kvällen i stället. Efter en kvarts förhandlande kom jag till sist iväg. Utan frukost, precis som planerat. Det var 8 minusgrader och mörkt ute. Jag hade kollat upp en loop på […]
Förra årets pryl blev pannbenet. Det är först nu jag börjat inse vikten av taktik, målbilder och mental träning. Det spelar ingen roll hur häftiga prylar man har om inte den mentala biten är på plats. Jag vet inte hur många gånger jag hade sprungit 100 miles i mitt huvud innan jag gjorde det på […]
Problemet dök redan upp i tisdags när jag skulle pausa klockan under passet. Start/stopp-knappen verkade fastna i intryckt läge. Det pågående passet avslutades plötsligt. När jag skulle starta ett nytt pass igen var knappen trög. Själva funktionen fungerar fortfarande, men det mekaniska känns dött. Ingen fjädring kvar alls. Efter 1 år och 10 månader, 356 […]
Det känns som det enda jag gjort den senaste tiden är att summera året. En sifferstinn listvariant får räcka som avslut. Summering av 2013 Sprungna kilometer: 2772 km (2034 km) 2012 års siffror i parentesen. Längsta distans: 161 km (69 km) Antal pass: 196 st (174 st) Total träningstid: 274 timmar (197 timmar) Snittempo: 5,56 min/km (5,49 […]
Slussens tunnelbanestation vibrerade av förväntningar när ca 150 löpare skulle ut på Årets sista långpass. Det fanns en hel del bekanta ansikten i vimlet. Jag valde att springa med den, i ultrasammanhang, snabba 6:15-gruppen. Minst 35 km skulle jag komma upp i hade jag tänkt. Givetvis lockade hela sträckan (60 km), men det fick bli […]
Nu när det värsta julstöket är ur världen har man kanske tid att ta det lite lugnt och läsa. Därför tänkte jag bjuda på en lista med de 10 populäraste inläggen från bloggen i år. Man kan konstatera att Suunto Ambit, AXA Fjällmaraton och Inov-8 verkar vara heta ämnen. Sökningar på löparskor, prylar och lopp […]