Helgens stigterapi

Det blev inga långpass i helgen. Jag fokuserade på att hitta löparglädjen i min lilla skogsdunge istället. Och den fanns där. Benen var ovanligt pigga. Nedtrappningen börjar ge effekt verkar det som. Lördagens stiglöpning i bilder: Lågt stående sol bidrar till vårens magi. Det fanns fortfarande en tunn skorpa av is på vissa pölar. Söndagen […]

Det kryper i benen

Rastlösa ben. Och det är inte bara benen utan hela kroppen som har den där krypande känslan. Jag vill ut, men jag ska inte. Våga vila. Det blir till att leta fram utrustning och börja skissa på någon typ av detaljplan istället. Trappmusiks ”XO”-remix puttrar i bakgrunden. Norrländsk sång, skånsk rap och Beyoncé i skön […]

Grundträning: Glad att det är över

Det finns inte så mycket mer jag kan göra nu. Jag är glad att det är över. Inga mer långpass de närmaste veckorna. Mars bjöd på väder av alla de slag. Det kändes som en lång månad. Skövde 6-timmars var ju för en evighet sedan. Det är tur att jag skrev några inlägg under månaden […]

Varvtider för TEC 100 miles

Saker man gör en fredagkväll ett par veckor innan TEC 100 miles: Studerar varvtider från förra årets lopp. Jag har suttit och benat statistik. Det ledde bl a till ett diagram med resultaten från folk som jag har haft lite koll på tidigare. Jonas Buuds rekordlopp från 2010 fick också hänga med. Den stora utmaningen är […]

Det blev ingen marathonglobetrotter av mig

Idag verkade alla som varit med i New York City Marathon-lotteriet fått sina besked. Ett stort grattis till er som fick en plats till detta eftertraktade lopp. Jag hade också marathonglobetrotterdrömmar för några år sedan. Paris Marathon skulle bli första anhalten. Tyvärr rann allt ut i sanden, trots att jag var anmäld. Usel träning månaderna […]

Vecka 12 i korthet: Volym

TEC 100 miles närmar sig med stormsteg. Den sista volymen ska klämmas in nu. Vecka 12 bidrog med 116 km löpning. Måndag: Nötte på i samma gamla spår. 15 km in på kontot. Onsdag: Det stod långpass på schemat. Vintern valde att göra ett gästspel igen. Lagom till transportlöpningen hem ökade snöfallet och vinden. Det blev ett riktigt […]

Yee-Haw! The Gax 100 miles

Jag hade redan givit upp hoppet. I oktober velade jag en dag för länge och loppet hann bli fulltecknat. Och det skulle inte finnas någon reservlista heller fick jag reda på. I tordags råkade jag somna i soffan och vaknade till vid midnatt. Jag tittade lite snabbt i mitt sociala flöde innan jag skulle masa […]