De flesta som ska springa TEC (om två veckor) har börjat trappa ned på träningen. Allt slit är avklarat. Jag som bara ska vara pacer passade på att maximera påskhelgen. Det fick bli tre långpass i rad. Delar av långfredagen spenderades på Fagersjö motionsspår och Högdalstoppen. Fyra varv på spåret och några vändor på topparna […]
Efter en ganska oinspirerad start på året börjar det äntligen lossna. Volymen blev helt ok i mars. Det tackar jag solen för. Barmarken gör att man kan hålla uppe tempot också. Första kvartalet slutade på 805 km löpning. Jag tror inte jag kommer komma upp i samma mängd som förra året när jag summerar detta […]
När farbror var ung sprang han inte. Den enda motion jag fick kom från besöken på dansgolvet. Det kunde t.o.m. hända flera gånger per vecka. Stockholms klubbscen hade börjat explodera och man kunde svänga sina lurviga till tonerna av allt möjligt rytmiskt. Då var det inte gel och sportdryck som höll energin på topp. Iställer […]
Det är lite svårt att tro att det håller på att vänder om man tänker på de senaste dagarnas väder, men det händer definitivt grejer i kroppen när solen börjar bli en del av vardagen. Plötsligt var fredagsfysen i snöblandat regn till och med riktigt kul. Lördagens krispiga pass i ett florsockertäckt landskap piggade upp. […]
För ett par veckor sedan meddelade Suunto att de släpper Suunto Ambit3 Run. Precis som tidigare Run-model så har multisport-funktionerna strippats bort till förmån för en billigare och lite lättare klocka. Klockan finns i tre färger (svart, vit och lime). Movescount-appen kommer uppdateras med funktioner för träningsplanering, intervaller, röstguidning samt ett nytt aktivitetsflöde som gör […]
Listan på obligatorisk utrustning för UTMB är lång. Jag har en hel del grejer sedan tidigare men det finns saker som måste införskaffas och testas innan loppet. Det jag har är kanske inte det lättaste eller mest lämpade för äventyret. Om jag vinner på Lotto så kommer jag uppgradera vissa saker. Annars får jag tömma […]
Kan det gå fel med 42 som startnummer? Jag åkte till Skövde med målet att springa längre än förra året. Det lyckades jag med, men 80 meter längre är i fjuttigaste laget. Möjligen skulle jag kunna få ett tröstpris för min jämnhet. Efter en lite offensivare start dalade tempot när jag kommit halvvägs. Precis som […]