Gunde-lunchen toppades med tidningen Like the Wind. Ett inspirerande magasin på 100 sidor där personliga texter blandas med illustrationer och foton på stigar, berg, söta tanter och farbröder… Typ, allt som gör en löpare/formgivare glad. Att löpning är den bästa medicinen är ett återkommande tema. Kan inte annat än att hålla med. Det är bara […]
Vädret var ett orosmoment innan start. Det blåste och var småkyligt, ryktet sa dock att det skulle bli medvind hela loppet. Jag väntade in i det sista innan jag tog av mig överdragsbyxorna. I ryggsäcken hade jag en nedbantad variant av UTMB-packningen, så jag hade grejer med mig för att klara det mesta i väderväg. […]
April blev en helt ok månad. Den UTMB-specifika träningen har smugit igång. TEC-helgen gav en massa energi och inspiration. Det var riktigt lärorikt att stå vid sidan om för en gångs skull. Summering april 2015 Sprungna kilometer: 261 km (261 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden) Antal pass: 17 st Träningstid: 27 timmar Höjdmeter: […]
Förra veckan hade jag förmånen att få bekanta mig med ett par nya stigar. Efter en konferensdag på Grinda som avslutades med middag, bastuflotte, nattdopp och övernattning ringde klockan 06.00 på torsdagsmorgonen. Det var bara att snöra på sig skorna och bege sig ut på öns vägar tillsammans med Jeroen. Jag hade kollat upp att […]
Efter en lång dag som publik var det dags att kliva på helgens hedersuppdrag efter midnatt. Såg verkligen fram emot att hjälpa mina vänner till stordåd under TEC 100 miles. Löpare 1: Jag var medlöpare (pacer) under de 3 sista varven. Förra årets tid skulle putsas. Utmaningen var att vända en negativ trend. Istället för […]
Igår körde jag årets första pass i Hammarbybacken. Målet var att väcka musklerna i låren. Det fick blir lugnt trampande uppför backen och kontrollerat bombande ned. Allt för att vänja benen vid farten och belastningen vid utförslöpning. Det är löpningen nedför som kommer göra mest skada under UTMB kan jag tänka mig. För ett par […]
Jag upptäckte Markus Torgeby när jag såg dokumentären Den nya tiden. Han var en av 8 personer som berättade om sina livsval i vardagen där tiden blivit en bristvara. Efteråt var jag tvungen att se filmen Löparen som gjorts om honom av samma filmare, Peter Magnusson. I höstas när jag var och lyssnade på Markus […]