Förra veckan blev det lite mer mängd igen, 63 km totalt. Veckan avslutades med långpass/transportlöpning mellan Högdalen och Gustavsberg. Jag gillar verkligen att ta mig från punkt A till B istället för att springa i en loop. På vintern blir det dock knepigt med logistiken. I söndags kunde resten av familjen ta med ombyte så […]
Helgen bjöd på två långpass, back-to-back. I lördags blev det 21 km med start kl. 07.30. En ostmacka och lite kaffe var det enda jag hann få i mig innan det bar iväg runt Årstaviken och hem igen. Som sällskap hade jag @Kenandvik och @GranathM. Igår var vi ett gäng från Twitter som hade bestämt oss för att […]
Vissa dagar är löpning bara jobbigt. Idag var en sådan dag. Jag startade årets sista långpass kl. 08.30, precis som den organiserade Stockholmsvarianten. Huvudet började strejka tidigt. Alla raksträckor kändes oändligt långa och jag hade fanimej motvind hela tiden. Inget kom gratis. Egentligen borde jag inte haft något att klaga på. Visst blåste det och […]
Kan man inte springa så får man köra ett långpass på YouTube för att hålla abstinensen nere och få inspiration. Bli inte lilltån bättre under helgen får jag knacka på hos Vårdcentralen måndag morgon. Bästa medicinen just nu är nog att strosa omkring barfota och lufta tån så mycket som möjligt. Marathon Road handlar om […]
Helgens långpass blev längst med etapp 1-4 på Sörmlandsleden, med start bakom Markuskyrkan i Björkhagen och avslutning i Handeln. För mig var detta startskottet på Sörmland Ultra-träningen. Man blir bra på det man tränar på så varför inte springa loppets bana? Jag mötte fyra andra löpare under passen som tänkte likadant. De senaste dagarnas regn […]
Idag blev det ett återbesök på banan för Jubileumsmarathon. Vi sprang från Stockholms Stadion till vändningen denna gång. Solen gassade och det var 26 grader varmt. Lite svettigare än förra veckan m.a.o. Första halvan av loppet känns lättare på något sätt. Det finns en röd asfaltsvägg efter 7 km, men annars är uppförsbackarna skonsammare än […]