Förutom rogivande strandpromenader blev det tre kortare pass på Gotland förra veckan. En av de mest minnesvärda var en tur ned till Skär. När jag närmade mig havet började jag höra ett underligt sorl. Ljudet ökade i styrka. Det var inte vågorna som slog in mot stranden. På ängen vid strandkanten låg det ett svart […]
Många ser semestern som en utmärkt tid för extra mycket träning. Det blev delvis så för mig med. Tyvärr lyckades jag inte riktigt få till det fjällmaraton-specifika denna månad. Det blev alldeles för lite backträning. Under Gotlandsvistelsens 150 km löpning blev det bara 200 höjdmeter totalt. Jag tänkte första illustrera inlägget med en bild på […]
Kroppen kändes lite seg förra veckan så jag valde att ta det lugnare än planerat. Inget försök att komma upp i 10 mil löpning under en vecka med andra ord. Söndagens 4-mila-långpass till Hoburgen fick bli ett duathlon. 13 km cykling till Vamlingbo, 21 km löpning via Hoburgen och en avslutande cykling på 15 km. Totalt 3,5 timmar […]
Varför får jag inte till det? Alla förutsättningar finns ju. Massor med ledig tid, motivationen på topp, vackert landskap runt omkring… Ändå har jag svårt att njuta av löpningen på Gotland. Döden, döden. Problemet är nog landskapet. Det händer för lite. Kilometerlånga raksträckor. Otroligt flack terräng. Smala asfaltsvägar där bilar susar förbi alldeles för nära […]
December började med snökaos i Stockholm och avslutades med barmark och plusgrader på Gotland. Löpmässigt blev det en ganska ljummen månad, för mycket mellanmjölk. Motivationen tog slut innan året gjorde det. Summering december Sprungna kilometer: 188 km (188 kr till insamlingen 1 kr/km) Snittempo: 5,40 min/km Längsta distans: 21 km Antal pass: 18 st Nu […]
Precis som förra året åkte jag och familjen till Så Mycket Bättre-land direkt efter Åland Marathon. Dels för att ladda batterierna, men också för att hinna med några livskvalitetspass (utan pulsband eller några speciella mål). Hälsenorna kändes för korta och benen stela efter allt sittande under resan. Det första återhämtningspasset tog hand om den värsta […]
Igår deltog jag spontant i ett millopp på Gotland. Enligt deras webb fanns det ett fåtal platser kvar för efteranmälande och jag lyckades få skjuts till idrottsplatsen i När. Väl framme blev jag tilldelad startnummer 390 (av max 400). Viruddenloppet var ett mysigt litet brödrostlopp helt i min smak. Totalt kom ca 350 till start. […]