Inlägg med någon typ av musik. Från högt till lågt, oftast svängigt. Ja, jag ville bli dj i min ungdom.
Jag ska inte klaga på mängden denna månad. Känner mig nöjd trots att jag inte nådde riktigt ända fram. Det kommer förhoppningsvis kompenseras i november med både Vintermarathon och Bislett 24h som två bidragande faktorer till en massa kilometer. Jag har inte sprungit ett enda lopp. Senast det hände var i februari. Asfaltslöpningen dominerade månaden. […]
Hemma igen efter sen kvällslöpning. Stänger därmed veckan på 52 km, knappt över skamgränsen med andra ord. Sakta men säkert ökar mängden igen. Knät funkade fint. Passade på att testa mina tänkta skor för 24-timmars i Bislett. Hoppas de boostade Boston 5:orna kommer hålla mina ben pigga under hela dygnet. Jazziga Sen Kväll Ung Natt […]
Jag hade nästan glömt bort att uppladdningen inför Jättelångt inte kommer bli helt optimal. Det har dykt upp ett orosmoln som kan sabotera mina mål. På fredag har vi sommarfest med jobbet. När fem hårt arbetande fäder släpps ut på lokal kan vad som helst hända. Det finns en överhängande chans att det kommer förekomma […]
Jag har hamnat i ett bra flow igen. Löpningen flyter på förvånansvärt lätt och huvudet är med på noterna. Känner igen känslan från förra vintern då siktet var inställt på TEC-debuten. Jag försöker göra sunda val när det gäller kosten. Och då snackar jag inte om sockerförbud eller några andra restriktioner. Att ha med matlåda […]
Efter en ganska tam start på året är det dags att höja volymen (så att det blir äckligt). Woop woop! Kroppen har inte riktigt velat vara med på noterna under januari. Jag har lyssnat och tagit det lugnare. De närmaste tiden är det över 300 km per månad som gäller. Sandsjöbacka Trail fick bli startskottet. […]
Jag har anmält mig till Skövde 6-timmars, mitt första tidslopp. Egentligen är jag inte jättepeppad på att springa runt runt, men loppet ligger helt rätt i tiden med tanke på TEC 100. En månad innan vårens stora utmaning sitter ett redigt långpass i form av ett 6-timmarslopp helt perfekt. Målet är att känna mig stark under […]
Första hela kalenderveckan är till ända. Totalt har jag skrapat ihop 70 km, precis som planerat. Och variationen var det inget fel på heller. Det skiljer 23 minuter mellan den långsammaste och snabbaste milen. Vädret stod för den största skillnaden under veckan. Det blev inga utsvävningar när det gäller distansen. Ville inte chansa eftersom jag […]