Ludd

Det var länge sedan sist men nu har jag råkat ut för det igen. Förkylningsnojan och tillhörande ”har jag tränat tillräckligt”-nojan har slagit till. Konsumtionen av ingefära, citroner och annat vitaminrikt ökar kraftigt. Även några tafatta försök till core-träning förekommer, som om det skulle hjälpa så här en veckan innan Bislett. Onda blickar riktas mot […]

Jag tror att det är lätt att glömma glädjen när man jagar sina mål. Förra året blev det lite så för mig när den svenska 100 miles Grand Slam:en skulle slutföras. De sista loppen avverkades bara på rutin. Siktet var hela tiden inställt på nästa lopp istället för att jag njöt av nuet. Note to […]

Det blir mycket löpning efter mörkrets intåg nu. Jag har inget emot det egentligen. Det känns bara lite tyngre att ta steget att ge sig iväg. Kall luft mot shortsbeklädda ben. När man väl springer flyter allt på. Värmen sprider sig sakta i kroppen. Andningen känns lätt. Antalet löpare man möter minskar kväll för kväll. […]

Vad gör man när det finns tid över eftersom löpningen inte riktigt kommit igång efter sitt senaste äventyr? Dyker det upp en anmälan i rätt/fel ögonblick så råkar man kanske bestämma sig för att springa TEC 200 miles. Hur svårt kan det vara? Det kommer jag få uppleva i april nästa år. Man kan ägna […]

Två exempel på fotarbete. Samma samma, men ändå olika. (Spola fram 2 minuter.) Behöver jag säga att jag är sjukt sugen på att springa hela tiden nu, men jag ska våga ta det lugnt. En vecka kvar till UTMB… Trevlig helg!

Hittade den här dokumentären tidigare i veckan. Det är verkligen en berg- och dalbana av känslor som Nikki Kimball upplever under sitt Long Trail-rekordförsök. Speciellt under dag 3 (34 minuter in i filmen) får man se hur snabbt det kan skifta. En inspirerande resa. Det är stort att orka fortsätta trots att man tappar fotfästet […]