Om man googlar ”ont framfoten löpning” eller ”ont trampdynan löpning” hamnar man i långa forumtrådar som handlar om Mortons Neurom eller stressfrakturer. Så därför googlar jag inte det.
Jag började få känningar i foten förra veckan efter ännu ett misslyckat försök att bli kompis med mina Hoka Clifton 3. Trampdynan är lite svullen nu och när jag går barfota känns den öm. Det är säkert inget farligt intalar jag mig… Men jag har unnat mig några dagars extra vila och passat på att massera fötterna för att öka blodflödet och släppa på eventuella spänningar.
Den närmaste tiden är det jogg i skor med bredare tåbox som gäller.
Salomon har släppt två nya löparskor som är riktade till långjoggare: Salomon S-LAB Sense Ultra och Salomon Sense Pro Max. Mer dämpning och skydd verkar vara gemensamma nämnare för båda modellerna. Jag har inte testat dem men spontant verkar Sense Pro Max som en sko som jag skulle kunna gilla.
Salomon S-LAB Sense Ultra och Salomon Sense Pro Max.
Hamnade i Google-träsket med mina Hoka Stinson 3 🙁
Trist när det blir så.
Jag fick för några år sedan, efter snabba intervaller på löpbana, en utdragen smärta och svullnad i framfoten. Symptomen var stressfraktur enligt Google. Vågade inte belasta. Fick det undersökt. Den det var ingen stressfraktur. Började springa så gick det bort.
Skönt att det inte var något allvarligt. Min fot behövde antagligen bara lite extra vila.