November bjöd på allt från transportlöpning i snökaos till stiglöpning i shortsväder. Förutom det så har jag varit och simmar med äldsta sonen ett par gånger i veckan. Mest för att bygga upp hans självförtroende inför simprovet i slutet av läsåret. För egen del kan jag redan nu meddela att det inte blir någon swimrun-satsning de närmaste åren. Simning är dock bra alternativ träning antar jag.
Summering november 2016
- Sprungna kilometer: 300 km (300 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden)
- Antal pass: 18 st
- Träningstid: 35 timmar
- Höjdmeter: 3700 m
- Snittempo: 6,58 min/km
- Längsta distans: 129 km
- Genomförda lopp: Sätila Trail 120 km
När det gäller kommande lopp så sker lottdragningen till Western States 100 miles den 3 december. Om två veckor kan jag söka till UTMB igen. I januari får man sedan reda på hur det gick i lotteriet. Under Sätila Trail vann jag en startplats till Sandsjöbacka Trail. Jag sprang marathon-varianten för några år sedan, nu lutar det åt ultradistansen.
