Snökaos, simning och shortsväder

Tjustviksrundan i snö

November bjöd på allt från transportlöpning i snökaos till stiglöpning i shortsväder. Förutom det så har jag varit och simmar med äldsta sonen ett par gånger i veckan. Mest för att bygga upp hans självförtroende inför simprovet i slutet av läsåret. För egen del kan jag redan nu meddela att det inte blir någon swimrun-satsning de närmaste åren. Simning är dock bra alternativ träning antar jag.

Summering november 2016

  • Sprungna kilometer: 300 km (300 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden)
  • Antal pass: 18 st
  • Träningstid: 35 timmar
  • Höjdmeter: 3700 m
  • Snittempo: 6,58 min/km
  • Längsta distans: 129 km
  • Genomförda lopp: Sätila Trail 120 km

När det gäller kommande lopp så sker lottdragningen till Western States 100 miles den 3 december. Om två veckor kan jag söka till UTMB igen. I januari får man sedan reda på hur det gick i lotteriet. Under Sätila Trail vann jag en startplats till Sandsjöbacka Trail. Jag sprang marathon-varianten för några år sedan, nu lutar det åt ultradistansen.

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.