Starten för Jättelångt blev en lätt kaotisk historia för mig. Bussen kom ganska sent till Grisslehamn. När jag sitter och snörar på mig skorna ser jag att klockan är 08.58. Två minuter till start och alla mina saker är fortfarande utspridda på marken. Speakern börjar prata. Panik! Jag hör inte riktigt vad som sägs utan […]
Jag hade nästan glömt bort att uppladdningen inför Jättelångt inte kommer bli helt optimal. Det har dykt upp ett orosmoln som kan sabotera mina mål. På fredag har vi sommarfest med jobbet. När fem hårt arbetande fäder släpps ut på lokal kan vad som helst hända. Det finns en överhängande chans att det kommer förekomma […]
I helgen springer jag Jättelångt för tredje gången. Här kommer tre tips på saker som kan vara bra att tänka på om man ska springa loppet för första gången. Ta det lugnt och njut av de två första milen. De avgör hur resten av loppet blir. Det fick jag lära mig den hårda vägen första […]
Medan jag trampade i Hammarbybacken igår dök det upp en ny film om det mytomspunna The Barkley Marathons. (100 miles och 16500 höjdmeter fördelat på 5 varv.) Inspirerande material. Allt man själv gör bleknar i jämförelse. Samtidigt blir jag nyfiken på att uppleva något liknande… Eller nja, kanske inte. Nästa tillfälle att testa mina gränser […]
Vi börjar med peppen. Jag lyckades klämma in två lopp i maj, halvspontant och bra för kommande utmaningar. Kroppen och suget att springa långt är tillbaka igen. Jag fick väl aldrig någon riktig svacka efter TEC, men det har varit segt i några veckor. Ett GAX 100-specifikt långpass med fullpackad ryggsäck har det blivit. Det […]
Dan före dan för många marathonlöpare. I morgon går startskottet för årets upplaga av Stockholm Marathon. Jag står inte på startlinje i år heller, men man blir lite nostalgisk. Kommer ihåg alla förberedelser inför de första marorna. Nu för tiden har jag en mer avslappnad inställning till kolhydratladdning och annat fuffens. Samtidigt har man säkert […]
Mina svagheter syntes väldigt tydligt under Rogers Bergstävling. Jag behöver förbättra löpstyrkan och explosiviteten. Jag lyckades hålla ganska jämna varvtider, men det gick för långsamt. I veckan har jag letat reda på prylar till sommarens löpstyrketräning. Det har blivit besök i butiker som jag inte varit i så ofta. I järnaffären hittade jag rep, karbinhakar […]