Juli bestod av GAX 100 och en massa återhämtningsrundor, så känns det som i alla fall. Lite annat blev det också om jag tänker efter. Däcklöpningsgrejerna åker med till hemmaplan. Nu gäller det bara att hitta en bra slinga att springa på. Jag hade bara med mig ett par löparskor till ön (Gotland). Merrell Mix […]
Den startar när jag loggar ut och går på semester. Och slutar när jag sätter på min dataskärm på kontoret igen. Jag snackar om all den träning som bara blir av när jag är ledig och har ro i själen. Plötsligt utförs det utfallssteg, squats, burpees och tåyogas som aldrig förr. (Jag har gett upp […]
GAX 100 miles gick vägen och jag finns nu med på guldlistan för The Swedish 100 mile Challenge. Vi är tre löpare total. Förutom mig består listan av Linda Bengtsson (som jag hade sällskap med stora delar av GAX) och Peter Carlmark (som jag också delade några mil med). Jag har nästan bestämt mig för […]
Det springs inte bara med bildäck i stekande sol här på Gotland, utan det … Badas i solnedgången. Dricks öl i solnedgången. Snackas med lejon i baren. Görs cykelutflykter. Stirras på ett spelgelblankt hav. Väntas på svalka i form av moln. Ägnas tid åt nya sporter. Dammas av gamla författare vars tegelstenar man sträckläste som […]
Nu har jag äntligen skaffat den sista pusselbiten till sommarens löpstyrkeprojekt. Första testrundan med bildäck genomfördes igår. Det är faktiskt inte så jobbigt att springa och dra på ett bildäck, inte på en grusväg i alla fall. Asfalt och gräsmattor bjuder på mer motstånd. Jag har fått en del frågor om vad jag använde för […]
GAX 100 blev ett helt annat lopp än jag trodde. Fram till halva distansen var det precis som jag hade föreställt det. Böljande fält, bokskogar, ängar, och en blandning av asfalt, grusvägar och (igenvuxna) stigar. Värmen fanns också där, men molnen tog bort den värsta hettan. Andra halvan av loppet blev en helt annan historia […]
Uppladdningen för GAX 100 kunde inte blivit bättre. Familjen har varit bortrest hela veckan. Jag har ägna nästan all min lediga tid till förberedelser. Nördat loss. Ätit hur mycket blodpudding som helst. Planerat, packat, sovit ut… Nja, så mycket extra sömn har det inte blivit. Ryggsäcken och reservskorna har nöts in. I tisdags gjorde jag […]