Den traditionella långpassfredagen uteblev i år. Fyra dagars vila efter TEC fick dock räcka. Igår blev det återhämtning i form av mysjogg på änget vid Öja kyrka, sedan vidare till det gamla järnvägsspåret via Burgsvik. Tankarna vandrade hela tiden tillbaka till förra helgens urladdning. Känner mig oerhört tacksam över att jag kan hålla på med […]
Det blev inga långpass i helgen. Jag fokuserade på att hitta löparglädjen i min lilla skogsdunge istället. Och den fanns där. Benen var ovanligt pigga. Nedtrappningen börjar ge effekt verkar det som. Lördagens stiglöpning i bilder: Lågt stående sol bidrar till vårens magi. Det fanns fortfarande en tunn skorpa av is på vissa pölar. Söndagen […]
Det finns inte så mycket mer jag kan göra nu. Jag är glad att det är över. Inga mer långpass de närmaste veckorna. Mars bjöd på väder av alla de slag. Det kändes som en lång månad. Skövde 6-timmars var ju för en evighet sedan. Det är tur att jag skrev några inlägg under månaden […]
TEC 100 miles närmar sig med stormsteg. Den sista volymen ska klämmas in nu. Vecka 12 bidrog med 116 km löpning. Måndag: Nötte på i samma gamla spår. 15 km in på kontot. Onsdag: Det stod långpass på schemat. Vintern valde att göra ett gästspel igen. Lagom till transportlöpningen hem ökade snöfallet och vinden. Det blev ett riktigt […]
Trots 4 pass blev det en vilovecka precis som planerat. Den totala distansen landade på 26 km. Fokus har legat på teknik och lite högre tempo. Jag irrade runt i Majroskogen en sväng idag också. Nästa vecka är det dags för mer volym igen. Det ska klämmas in ett antal långpass. Och så var det […]
Söndagens snö försvann snabbt. Idag blev det transportlöpning hem från kontoret. Jag tog en omväg under Tele2 Arena och igenom Gamla Enskede. Och plötsligt händer det. Kan knappt tro mina ögon. Trottoarerna är sopade. Benen flyger fram lätt trots ryggsäcken med ombyteskläder. Allt kommer lösa sig. Våren är här… nästan i alla fall. Några hundra […]
Men va fan. Snö igen. Och ännu ett segt pass. Jag får glädjas åt ett par rader med typografitermer. Ni tuggar brödtext mannen Jag är anfangen