Basilusker är fega kräk. Självklart gav de sig på mig efter Black River Run. Jag var raspig i halsen redan i måndags och skippade därför återhämtningsrundan. Sedan fortsatte den nedåtgående spiralen. Igår var första dagen jag började känna mig som en människa igen. Förutom förkylningen har kroppen varit förvånansvärt pigg efter loppet. Jag antar att […]
Säg hej till min nya runda kontorsstol! På måndag rullar jag igång hösten med en något förbättrad arbetsmiljö. Jag har en kollega som bytte ut skrivbordsstolen mot en pilatesboll för mer än ett halvår sedan. Han gjorde bytet på grund av ryggproblem. Jag gör det främst för att få mikroträning under de timmar jag sitter […]
Jag har inte lagt speciellt mycket energi på att följa de senaste årens råd och rön angående löpteknik. Efter att jag kurerade mitt löparknä 2010 falnade teknikintresset med tiden. Jag plockade dock med mig en hel del tankar från barfotalöpningen och den minimalistiska skolan. De flesta skor jag använder nu saknar både pronationsstöd, tjock sula […]
Det springs inte bara med bildäck i stekande sol här på Gotland, utan det … Badas i solnedgången. Dricks öl i solnedgången. Snackas med lejon i baren. Görs cykelutflykter. Stirras på ett spelgelblankt hav. Väntas på svalka i form av moln. Ägnas tid åt nya sporter. Dammas av gamla författare vars tegelstenar man sträckläste som […]
Under kvällens solnedgångsrunda sprang jag på dessa fyra ord. Våga möt ditt mörker. Och det är väl det allt handlar om. Speciellt om man sysslar med något där trötthet och energibrist lockar fram ens minst charmiga sidor. Vågar man inte möta det så är det kanske läge att byta hobby. God natt.
Jag hade nästan glömt bort att uppladdningen inför Jättelångt inte kommer bli helt optimal. Det har dykt upp ett orosmoln som kan sabotera mina mål. På fredag har vi sommarfest med jobbet. När fem hårt arbetande fäder släpps ut på lokal kan vad som helst hända. Det finns en överhängande chans att det kommer förekomma […]
5-årsdagen firades på bästa sätt. Det var riktigt kul att träffas och snacka igenom allt som har hänt den senaste tiden. Kvällen bjöd på många skratt. Igår lyckades jag slita mig från tv-soffan och springa en runda på folktomma gator. Hade nog tänkt att ha en vilodag idag, men det dök upp bilder från Transvulcania […]