Fredagens all inclusive-besök på öl- och whiskymässan, med allt vad det innebar, var kanske inte den bästa uppladdningen. Mina mål var ganska lågt satta inför Hellasloppet. Sub 50 ville jag absolut klara, men allt annat var en bonus.
Jag kände mig seg vid starten trots en ordentlig uppvärmning. När de värsta uppförsbackarna under första varvet var avklarade och jag passerade 4 km-markeringen på 19:30 kunde jag slappna av. Resten av banan var lite snällare och det blev en ganska behaglig resa till slut. Jag kom i mål på 48:08. En bra genomkörare inför nästa helgs stora utmaning m.a.o.
Hellasloppet var ett mysigt litet lopp utan en massa krusiduller. Me like.
Min Suunto Ambit mätte den totala stigningen på banan till 145 meter.
Efter att jag fått i mig en banan och lite vatten sprang jag vidare mot Björkhagen igen. Vid utegymmet blev det ett varv på motionsspåret som ingår i SUM-banan. Totalt blev det 6 km nedjogg.
