Mina planer att åka upp till Jämtland och köra en träningshelg i samband med AXA Fjällmaraton ser inte ut att bli av. Istället har jag vridit upp backtrampandet här på hemmaplan. I tisdags blev det 16 vändor i Hammarbybacken, 1300 höjmeter på 24 km. Jag hade tänkt köra ett riktigt “Håll käften”-pass på 25 varv, men fick problem med skoskav eftersom jag inte smörjt in mina fötter. Detta var det längsta passet i mina Salomon Sense Ultra 4 SG. Det är lite oroande att skavet dök upp efter bara 3 timmars aktivitet.
Igår bestämde jag mig för att göra klart resterande vändor. Jag var tvungen att använda Strava-appen för att mäta passet eftersom klockan låg kvar hemma. Man ser tydligt att appen, som antagligen bara går på GPS-data, missar en hel del höjdmeter.
Det blev 10 vändor till slut, 800 höjdmeter (500 enligt Strava) på 18 km. De 4 sista vändorna fick jag sällskap av Mats som kommit hem från Marcus Badwater-äventyr. Vi snackade själklart om resan till Death Valley och jag pumpade honom på UTMB-tips.
Augusti har börjat bra, 82 km och 2800 höjdmeter på 5 dagar (inkl. en vilodag).
