När jag är i Gustavsberg passar jag oftast på och springer Tjustviksrundan. I lördags var det dags igen. Istället för att springa flera varv på slingan körde jag ett varv med 5 backintervaller i de 4 största backarna. Resultatet blev 7 km kuperad löpning extra, totalt 17 km med en avslutande tur upp till Kvarnbergsskolan.
Rundan bjöd inte på så många höjdmeter, men en bra svettfest ändå. Jag kommer inte kunna trampa så mycket backar som jag tänkt innan AXA Fjällmaraton. Får hitta på alternativ träning för att förbereda mig helt enkelt.
Raw-Bite Cashew
Under gårdagens långpass testade jag Raw-Bite Cashew som energikälla.
Smak: Lite unken, tyvärr.
Konsistens: Mjuk med stora nötbitar.
Omdöme: Inte lika mastig som en Flapjack. Magen gillade dock inte Raw-Bite:n. Jag fick sura uppstötningar, ingen hit med andra ord.
Den där bilden är fanimej löparbild personifierad! (:
🙂