Mina första 2000 mil (eller vägen till ultra)

Igår loggade jag mil nr 2000 så det är kanske på sin plats att göra en kort genomgång av resan fram till nu. 2009: 949 km löpning Jag började tassa i maj. Målet var att springa ett marathon 2010. Två millopp och ett halvmarathon bockas av innan året avslutas med löparknä. För snabb ökning av […]

Min löpning 2016

2016 blev ett mellanår på många sätt. Huvudmålet TEC 200 miles slutade med DNF och resten av loppen var besvikelser prestationsmässigt. Något som funkat och varit kul är den kravlösa löpningen, vilket ledde till att jag lyckades samla på mig fler kilometer än tidigare år. Antal kilometer löpning: 3755 km (3600 km 2015) Total träningstid: […]

Första tusingen

Tusingar är populära intervaller för att förbättra sin snabbhet. Jag gillar inte intervaller så jag samlar tusingar i kilometerform istället. Idag passerade jag årets första 1000 km. Ett av mina första mål när jag började med löpning var att springa 100 mil på ett år. Nu känns 300 mil som en bekväm grundnivå. Det är […]

Strava Premium: Tack och hejdå

I julas nappade jag på att testa Strava Premium gratis under en månad. Jag var mest intresserad av att se vad man fick extra. Nu börjar perioden lida mot sitt slut. Jag kommer inte fortsätta med premium-varianten trots att det är lite kul med all statistik som man får tillgång till om man betalar för […]

Statistik: Min löpning 2014

En rolig sak med löpningen är all data man samlar på sig, om man nu råkar gillar det och det gör jag. Allt kan analyseras och visualiseras på en massa olika sätt. Jag sprang 333 mil förra året. Det blev i snitt 277,5 km varje månad, 64 km per vecka, drygt 9 km om dagen… […]

DNS Vintermarathon

Det blev ingen start i Vintermarathon idag. Mia var tvungen att jobba och jag fick inte alla pusselbitar att falla på plats helt enkelt. Det blev för meckigt för att jag skulle tycka att det var värt att stressa till starten i morse. Löpningen är ett sätt för mig att varva ned och jag vill […]

Varför träna när man kan springa lopp?

Igår publicerade jag en liten film på Instagram med statistik från årets 9 första månader. En av kommentarerna som dök upp handlade om 100 miles-loppen som ingick i alla löpta kilometer. I år har verkligen loppen varit en stor del av min totala distans (ca 30%). Jag var tvungen att kolla igenom hur det varit tidigare […]