Jag springer visst intervaller

I veckan lyssnade jag på någon av de amerikanska löparpoddarna och fick höra:

Hills are speedwork in disguise.

Och det stämmer väl till en viss grad. Alltså kan jag andas ut. Jag behöver inte ha dåligt samvete för bristande intervallträning längre. Jag springer visst intervaller, men i backform.

Trevlig helg!

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.

  • TomasEriksson

    Tips på någon bra podcast?

    • Jag gillar UltraRunnerPodcast.com, Trail Runner Nation och den lite torrare Talk Ultra. Endurance Planet brukar också snacka löpning och annat nyttigt ibland.