Det var inte lilltån utan vädret och en överambitiös utgångsfart som blev avgörande faktorer i årets Åland Marathon. Marathondistansen ville lära mig en läxa igen helt enkelt. När vi kom till Mariehamn var vägarna snömoddiga och blöta. Vid starten var det 5 minusgrader och allt hade frusit till is. De två första kilometrarna av loppet […]
Kan man inte springa så får man köra ett långpass på YouTube för att hålla abstinensen nere och få inspiration. Bli inte lilltån bättre under helgen får jag knacka på hos Vårdcentralen måndag morgon. Bästa medicinen just nu är nog att strosa omkring barfota och lufta tån så mycket som möjligt. Marathon Road handlar om […]
I alla fall om man ska tro kompisen Patrik i Martin Franssons krönika i dagens DN. Fy va’ lågt. Tacka vet jag Tjejmarathon som är längre än ett marathon. Jag har tidigare hört att 50 miles-varianten av Täby Extreme Challenge kallas för ”Fun Run”… och för ultrarävar är det säkert det. Uppdatering: Krönikan i DN är skriven […]
Jag och Kent kör en repris på förra året säsongsavslutning. Det blir alltså Åland Marathon den 28 oktober som blir årets sista lopp för mig i alla fall. Jag hoppas komma hem med min tredje Paf-buff och en ok tid. Benen kommer med stor sannorlikhet inte vara helt återställda efter Sörmland Ultra så något PB […]
Mina fyra senaste marathon har avverkats på ungefär samma tid: 3:55:37, 3:53:03, 3:46:42 och 3:50:39 i lördags. Samtidigt har min träningsdos ökar sakta men säkert. Det ser kanske ut som min utveckling går väldigt långsamt framåt, men rent kroppsligt och mentalt känner jag en enorm skillnad. Jag kan inte säga att det är bekvämt att […]
Känslan av att komma in på Stadion vid starten och möta publiken var riktigt mäklig. Jag hamnade långt bak i startgruppen och hade väldigt svårt att hålla mitt tänkta tempo i trängseln. Fick slita alldeles för mycket, vilket säkert påverkade sista milen negativt. Jag lyckades hålla mig till den tänkta planen fram till 30 km. […]
Idag hejar vi på alla som ska springa Vansbro Marathon. Loppet verkar vara ett riktigt skönt äventyr om man kikar in på deras webb eller läser inlägg från tidigare deltagare. Man bjuds på riktig terränglöpnning enligt arrangörerna. Banan går efter vackra Västerdalsälven, Inlandsbanan, genom fäbodar, över broar, på spångar och över natursköna rullstensåsar. Max 1 […]