I morse steg jag upp innan halv fem för att köra en morgonjogg. Jag ville få en känslan för hur det kommer vara när det börjar ljusna och jag (förhoppningsvis) är på väg mot mål på söndag. Målbilden är klar. TEC 100 miles: 161 km, 16 varv á 10 km. Under 20 timmar ska det […]
Förra årets pryl blev pannbenet. Det är först nu jag börjat inse vikten av taktik, målbilder och mental träning. Det spelar ingen roll hur häftiga prylar man har om inte den mentala biten är på plats. Jag vet inte hur många gånger jag hade sprungit 100 miles i mitt huvud innan jag gjorde det på […]
När jag är inne i en tyngre träningsperiod och börjar tvivla på vad jag håller på med brukar jag blunda och drömma mig bort. Jag är tillbaka vid sista vätskestationen på Ottfjället under AXA Fjällmaraton. En känsla av lättnad sprider sig i kroppen när jag vänder mig om och kikar ned för fjället. Jag vet […]