UltraVasan verkade vara ett riktigt lyckat arrangemang. I alla fall så tyckte jag att det var roligt att följa loppet på håll. Elov satsade hårt från start, precis som på TEC, och plockade ett spurtpris. Halvvägs in i loppet tappade GPS-trackingen signalen för vissa elitlöpare vilket gjorde det svårt att ha koll på täten mellan […]
Juli bestod av GAX 100 och en massa återhämtningsrundor, så känns det som i alla fall. Lite annat blev det också om jag tänker efter. Däcklöpningsgrejerna åker med till hemmaplan. Nu gäller det bara att hitta en bra slinga att springa på. Jag hade bara med mig ett par löparskor till ön (Gotland). Merrell Mix […]
Den startar när jag loggar ut och går på semester. Och slutar när jag sätter på min dataskärm på kontoret igen. Jag snackar om all den träning som bara blir av när jag är ledig och har ro i själen. Plötsligt utförs det utfallssteg, squats, burpees och tåyogas som aldrig förr. (Jag har gett upp […]
Knastertorr statistik för årets första halvlek. Jippie! Löpning, januari-juni 2014 Totalt har jag sprungit 1657 km i år. 6 lopp har genomförts hittills. Mer detaljer finns i månadssummeringarna. Lopp Sandsjöbacka Trail Marathon (43 km) (5:03:08) Skövde 6-timmars (61,17 km) PB TEC 100 miles (19:48:17) PB Lida Ultra Marathon (54 km) (5:37:08) Rogers Bergstävling (1:05:10) Jättelångt […]
Juni levde inte riktigt upp till förväntningarna. Jättelångt gick så där och träningen efter loppet blev halvdan. Det har varit lite som att traggla i en lång och rotig uppförsbacke. Jag känner igen segheten från samma tidpunkt förra året. Mycket sitter nog bara i huvudet. Det senaste halvåret har varit intensivt på många plan. Grundjobbet […]
Jag hatar verkligen att försova mig. Speciellt när man har ett tidigt långpass med sällskap inplanerat. Ännu tråkigare blir det när man upptäcker att det är en död telefon som orsakat det. I går vaknade jag trekvart för sent. Efter lite googling lyckades jag få liv i min okontaktbara Nexus 5:a. Volym ned- och power-knapparna […]
Vissa rundor är bättre än andra. Så är det bara. I Kungsängstrakten kan man springa runt Örnässjön. En riktigt mysig runda. I helgen sprang jag den två gånger. Så bra är den. Höjdpunkten är när man springer på bron genom sumpskogen mellan Lillsjön och Örnässjön. Om solen behagar att visa sig blir det extra fint. […]