Januari blev en gnällig månad. Att nolla kilometersamlandet och börja om satte sig på humöret verkar det som. Årets planering blev spikad i och med startplatsen till UTMB. Nu är det bara att börja bygga styrka utan att gå sönder på kuppen. Det var inte helt fel att kröna månaden med en medalj. Summering januari […]
Löpningen har gått segt de två senaste veckorna. Blytunga ben och hög puls har bidragit till att planerade långpass kortats ned. Vet inte om det bara sitter i huvudet eller om jag haft ett virus som inte riktigt vågat ge sig till känna. Mathias Fredrikssons test av sista backen på Tour de Ski har spelats […]
En rolig sak med löpningen är all data man samlar på sig, om man nu råkar gillar det och det gör jag. Allt kan analyseras och visualiseras på en massa olika sätt. Jag sprang 333 mil förra året. Det blev i snitt 277,5 km varje månad, 64 km per vecka, drygt 9 km om dagen… […]
December började med upptrappning efter Bislett 24 h. Höfterna verkade mest trötta efter besöket i Oslo. Första riktiga långpasset blev TECs Lucia-löpning. Jag sprang 3 varv totalt. De två första varven var på den nya banan, med några alternativa vägval i skogen. Det blir mer stiglöpning och motionsspår jämfört med tidigare banvarianter, som en bonus […]
Jag gick all in när det gäller ultror 2014. 7 ultramarathon, 2 terrängmarathon och ett fun run i Hammarbybacken bockades av. Det blev nästan för mycket av det goda kände jag i slutet av året. Om det finns något som jag ångrar så är det att jag inte gav mig ut på fler utflykter i […]
Årets sista långpass är ett fantastiskt påhitt. I år var det åttonde gången det sociala långpasset anordnades och ca 150 löpare dök upp vid Slussen lördag morgon. Jag såg passen som ett genrep inför Arctic Ultra. Vädret var nästan för bra för att det skulle bli några större problem. Sol, åtta minusgrader och i stor […]
Hamsterhjulet snurrar snabbare än någonsin. Jag hinner knappt hitta balansen på kontorsbollen innan det är fredag och dags att stämpla ut känns det som. Helgerna ägnas åt till att plocka undan veckans efterlämnade stök. Löpningen har rullar igång fint efter Bislett. Tisdag, torsdag, lördag och söndag nöts det på som vanligt. Temperaturen håller sig fortfarande […]