Det är 2 månader kvar av året och jag har sprungit nästan 300 mil, 2963 km för att vara exakt. En mil löpning per dag (i snitt) hägrar i slutet av året. För ett par år sedan kändes det som en omöjlighet för mig när jag följde Raz framfart. Nu gäller det att jag håller mig frisk och skadefri. Risken finns att jag jinxar allt i och med detta inlägg.
Oktober försvann otroligt snabbt. Jag sprang i mörker. Jag sprang lite snabbt. Och så var jag med i en podd för andra gången i livet.
Månaden avslutade med en Allhelgonajogg till min fars grav, 26 km eftertanke.
Summering oktober 2015
- Sprungna kilometer: 317 km (317 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden. Insamlingen fyllde 5 år och är uppe i över 65000 kr nu.)
- Antal pass: 22 st
- Träningstid: 30,5 timmar
- Höjdmeter: 2700 m
- Snittempo: 5,47 min/km
- Längsta distans: 27 km
Go go go!
Yes 🙂
Jag kanske kommer upp i 300 i år. Hälften av i fjol alltså. Men jag slår rekord i antal vilodagar. Lär landa kring 170-180.
Det viktigaste är att du kommer tillbaka på ett bra sätt efter skadan.
Det viktiga är att jag slår rekord i vilodagar! 😉
Och kommer tillbaka efter skadan.
300 mil är imponerande. Själv har jag tre kvar till hundra, och 14 kvar till nytt årsbästa. Man får vara glad för det lilla =)
Kilometersamlande är lite av min grej 🙂