Kolhydratladdning och rödbetsjuice

Imorgon är det dags för Stockholm Marathon för många. Det pimplas magiska kolhydratlösningar och rödbetsjuice för att optimera prestationen under loppet. Den ständiga frågan om man tränat tillräckligt poppar säkert upp också. Lycka till hörni! Jag kommer tyvärr inte ha möjlighet att stå och heja på er i år. Måste dock erkänna att det vore […]

Träning med trötta ben

Sköna maj, adjöken goodbye. Du blev en seg och gnällig månad. Benen och huvudet strejkade under de flesta passen. Känslan har varit som en enda lång back-to-back med trötta ben. De senaste dagarna har det dock börjat lossna, vilket är perfekt med tanke på Jättelångt. Längtan efter riktiga mängdveckor och höjdmeterjakt är stor. Fötterna har […]