Det är lätt att hamna i en ond cirkel när man varit borta från löpningen ett tag. Soffan börjar kännas otroligt skön och besöken till sötsaksgömmorna blir fler och fler.
Skärpning! Tillbaka till rutinerna. Springa tisdag, torsdag, lördag och söndag… eller 4 dagar i veckan iaf.
Last Donut of the Night – J Dilla
