En mil löpning per dag?

Det är 2 månader kvar av året och jag har sprungit nästan 300 mil, 2963 km för att vara exakt. En mil löpning per dag (i snitt) hägrar i slutet av året. För ett par år sedan kändes det som en omöjlighet för mig när jag följde Raz framfart. Nu gäller det att jag håller mig frisk och skadefri. Risken finns att jag jinxar allt i och med detta inlägg.

Adidas Run Light

Oktober försvann otroligt snabbt. Jag sprang i mörker. Jag sprang lite snabbt. Och så var jag med i en podd för andra gången i livet.

Allhelgonajogg

Månaden avslutade med en Allhelgonajogg till min fars grav, 26 km eftertanke.

Summering oktober 2015

  • Sprungna kilometer: 317 km (317 kr till insamlingen 1 kr/km och Cancerfonden. Insamlingen fyllde 5 år och är uppe i över 65000 kr nu.)
  • Antal pass: 22 st
  • Träningstid: 30,5 timmar
  • Höjdmeter: 2700 m
  • Snittempo: 5,47 min/km
  • Längsta distans: 27 km
Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.

  • Raz

    Go go go!

    • Yes 🙂

      • Raz

        Jag kanske kommer upp i 300 i år. Hälften av i fjol alltså. Men jag slår rekord i antal vilodagar. Lär landa kring 170-180.

        • Det viktigaste är att du kommer tillbaka på ett bra sätt efter skadan.

          • Raz

            Det viktiga är att jag slår rekord i vilodagar! 😉

          • Raz

            Och kommer tillbaka efter skadan.

  • Jonas Fredriksson

    300 mil är imponerande. Själv har jag tre kvar till hundra, och 14 kvar till nytt årsbästa. Man får vara glad för det lilla =)

    • Kilometersamlande är lite av min grej 🙂