Semesterträningen – en sommarplåga

Sommarträning

Den startar när jag loggar ut och går på semester. Och slutar när jag sätter på min dataskärm på kontoret igen. Jag snackar om all den träning som bara blir av när jag är ledig och har ro i själen.

Utfallssteg

Plötsligt utförs det utfallssteg, squats, burpees och tåyogas som aldrig förr. (Jag har gett upp hoppet när det kommer till hopprepshoppandet denna sommar.)

En annan sommartradition är bakningen av frukostbrödet. Martins Sommarbaguetter är så enkla att göra att till och med jag klarar av det.

Martins Sommarbaguetter

Receptet hittar du här eller i brödboken Enklare bröd.

Recept: Martins Sommarbaguetter

Om några dagar är det slut på allt det sköna. När jag återvänder till betongen blir det löpning för hela slanten igen. Den alternativa träningen glöms bort som en gammal sommarplåga, bakningen likaså.

Nu ska jag passa på och njuta av det sista. Vi hörs.

Kristian

Om Kristian

Jag gillar att springa, helst långt. Ibland blir det ultralångt. Löpning är helt klart den bästa terapin och jag har tydligen en hel del att reda ut. Följ mig på Twitter, Google och Facebook.

Prenumerera på inläggen via RSS, Feedly eller e-post.