2:a advent och första vinterlöpningen

Första hela kalenderveckan är till ända. Totalt har jag skrapat ihop 70 km, precis som planerat. Och variationen var det inget fel på heller. Det skiljer 23 minuter mellan den långsammaste och snabbaste milen. Vädret stod för den största skillnaden under veckan. Det blev inga utsvävningar när det gäller distansen. Ville inte chansa eftersom jag […]

Julkalendern 2013: En mil löpning om dagen

Det verkar populärt med träningsutmaningar på bloggar, Facebook och i forum. Jag tänkte hänga på den trenden. Skriver jag om mitt tänkta julupplägg är chansen större att det genomförs helt enkelt. Årets julkalender består alltså av: Minst en mil löpning varje dag fram till Julafton. Passen ska variera så det inte bara blir mellanmjölk. Om […]